HEY BOULDERING嘿抱攀岩(绿地外滩中心店)

HEY BOULDERING嘿抱攀岩（绿地外滩中心店）是位于上海黄浦区核心商圈的专业室内抱石馆，主打现代都市青年及初学者友好的攀岩体验。场馆设有多条难度梯度分明的抱石线路，墙面设计融合艺术感与功能性，定期更新线路以保持挑战性和趣味性。作为嘿抱攀岩品牌在市中心的重要布局，该店自开业以来以高安全标准、专业教练团队和社交化氛围受到本地攀岩爱好者欢迎。

场馆位于中山南路800弄21号绿地外滩潮方LG204商铺，紧邻外滩金融集聚带。地铁10号线豫园站或老西门站下车后步行约10-15分钟可达；也可乘坐公交至“中山南路东街”或“董家渡路”站点。自驾用户可使用绿地外滩中心地下停车场，周边亦有多个公共收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

单次体验价格参考区间为128-168元（含基础装备租赁），具体根据时段和是否含教学服务略有浮动。会员卡体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡价格约800-1000元，享不限次入场权益。首次到访用户通常可享新人优惠价98元（限一次）。具体价格以门店当日公示或官方微信小程序为准。

日常营业时间为每日10:00至22:00，节假日照常开放。建议通过嘿抱攀岩官方微信小程序或大众点评提前预约，尤其周末及晚间18:00-21:00高峰时段需至少提前1天预订。未预约用户可能因满员无法入场。

1. 首次体验者务必预留30分钟用于安全讲解和热身，全程建议安排2小时以上。
2. 场馆提供攀岩鞋和粉袋租赁，但建议自备运动袜（部分鞋款需穿袜使用）。
3. 避开周五晚及周末下午高峰，工作日上午人最少、体验最佳。
4. 穿着弹性好、便于活动的运动服装，避免牛仔裤或宽松长裤。
5. 场内禁止饮食，但设有饮水区，可自带水杯。
6. 未成年人需由监护人陪同并签署安全协议。

到店后先在前台登记并签署安全须知，首次用户需观看5-10分钟安全教学视频；随后可选择自由攀爬或加购30-60分钟的入门指导课程。教练会带领热身、讲解基本动作与坠落保护技巧。自由攀爬期间可随时向场边安全员求助。全程无强制时间限制，平均体验时长约1.5-2.5小时。离场前归还装备并可扫码获取电子版安全认证记录。

HEY BOULDERING严格执行国家室内攀岩场所安全规范，地面铺设高密度EVA缓冲垫（厚度≥30cm），所有线路经专业定线师设计并定期检修。工作人员均持有中国登山协会或国际攀岩联合会（IFSC）认可的安全员资质。场馆已投保公众责任险，覆盖意外伤害医疗费用。自运营以来无重大安全事故记录。

教练团队由持有中国登山协会初级/中级攀岩指导员证或国际CWA（Climbing Wall Instructor）认证的专业人士组成，多数具备3年以上教学经验。教练与学员比例在教学时段控制在1:4以内，确保动作纠正与安全监护到位。部分教练曾参与全国抱石赛事或拥有户外先锋攀登经验。

适合6岁以上、体重不超过120公斤、无严重心脑血管疾病或近期骨关节损伤的人群。特别推荐给办公室久坐族、健身爱好者及寻求轻度挑战的社交型用户。孕妇、癫痫患者、严重高血压或眩晕症患者不建议参与。儿童需年满6岁且由成人全程陪同。

场馆允许个人手机拍摄，部分高角度动作区域设有反光镜便于自拍。官方暂未提供付费跟拍服务，但鼓励用户在指定打卡墙（如LOGO背景墙、特色线路区）拍照分享。小红书/抖音发布带定位内容有时可兑换免费饮品或折扣券，详情可咨询前台。

作为室内场馆，HEY BOULDERING不受天气影响，全年恒温运营。雨雪或高温天气反而是客流高峰，建议错峰前往。若遇极端天气（如台风红色预警）导致商场临时关闭，场馆将同步暂停营业，并通过微信公众号通知已预约用户改期或退款。

联系电话：17621132671