奉贤体育中心攀岩馆

奉贤体育中心攀岩馆是奉贤区少有的标准化室内攀岩场馆，依托奉贤体育中心整体设施资源建设而成。场馆设有抱石区与顶绳攀爬区，配备符合国际安全标准的岩点、保护垫及保护系统，适合初学者至中级爱好者训练和体验。作为区级体育中心配套项目，该馆注重安全性与教学规范性，常承接青少年攀岩培训及社区推广活动。

场馆位于上海市奉贤区人民支路与江南路交叉口东400米，属奉贤新城核心区域。地铁5号线至环城东路站下车，步行约1.2公里（15分钟）可达；或乘坐奉贤区内公交奉贤21路、奉贤25路至“体育中心站”下车即到。自驾可导航“奉贤体育中心”，场馆周边设有公共停车场，停车便利。

该类社区型攀岩馆单次体验价格通常在60–100元之间，含基础装备租赁（安全带、攀岩鞋）。会员月卡价格参考区间为300–500元，部分时段提供学生优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

作为区级体育中心附属场馆，攀岩馆一般营业时间为每日9:00–21:00，周一可能闭馆维护（需提前确认）。周末及节假日照常开放，高峰时段（17:00–20:00）建议提前1天通过电话或线上平台预约，避免排队等候。

1. 初次体验者务必参加10–15分钟的安全讲解，不可跳过。
2. 建议穿着弹性运动服，避免牛仔裤等硬质面料影响动作。
3. 自带镁粉袋非必需，场馆通常提供公用镁粉桶。
4. 避开周末晚间高峰（18:00–20:00），体验更流畅。
5. 未成年人需监护人陪同或签署免责协议方可入场。
6. 攀岩前2小时避免饱食，防止运动中不适。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全须知，随后由工作人员引导穿戴装备并进行简短安全培训（约10分钟）。自由攀爬时段可自主选择线路，难度标识清晰；如需教练指导，可现场预约单节课程（约30–60分钟）。全程体验建议预留1.5–2小时，包含热身、攀爬与放松环节。

场馆采用符合CE认证的保护垫、安全带及顶绳系统，定期由专业机构检测维护。所有开放区域均铺设高密度缓冲地垫，抱石区高度控制在3.5米以内，符合国内青少年攀岩安全规范。虽未公开披露保险细节，但正规运营场馆通常已投保公众责任险，建议高风险动作在教练监督下进行。

教练团队具备中国登山协会（CMA）或社会体育指导员（攀岩方向）资质，部分教练拥有省级赛事带队经验。场馆执行1:6的教练-学员配比标准，确保教学与安全兼顾。初学者课程通常由持证初级以上教练执教，可现场咨询教练履历。

适合6岁以上、体重不超过100公斤的健康人群参与。无严重心脑血管疾病、癫痫、骨质疏松或近期手术史者均可体验。儿童需满6周岁且身高1.2米以上方可使用抱石区；顶绳攀爬建议10岁以上或有基础者尝试。孕妇及高血压患者不建议参与。

场馆内允许个人手机拍摄，但禁止使用三脚架或无人机。部分时段提供付费跟拍服务（约50–80元/次），由工作人员协助抓拍登顶瞬间，成片通过微信即时发送。建议提前询问当日是否开放拍摄服务，避免高峰时段干扰他人。

作为室内场馆，攀岩活动不受天气影响，全年正常开放。极端天气（如台风红色预警）可能导致体育中心整体临时关闭，建议出发前通过官方渠道确认当日运营状态。无需因雨雪天气调整行程，是冬季理想的室内运动选择。

联系电话：15821652805