奉贤区武术馆·区武术队

奉贤区武术馆·区武术队位于奉贤体育中心西看台，是奉贤区官方支持的专业武术训练基地，承担区级青少年武术队日常训练及赛事备战任务。场馆以传统武术和竞技武术为主要方向，兼顾群众性武术推广，具备标准化训练场地和专业教学体系。作为区级重点体育设施，该馆常年开展武术培训、段位考评及文化交流活动，是奉贤区内具有代表性的武术专项场馆。

场馆位于上海市奉贤区古华南路100号奉贤体育中心内（西看台）。乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在南桥汽车站换乘奉贤区内公交线路如奉贤21路、奉贤25路，在“体育中心站”下车即达。自驾前往可导航至“奉贤体育中心”，体育中心内部设有公共停车场，车位充足，停车免费。

作为区级专业训练基地，奉贤区武术馆主要面向注册学员、青少年武术队及合作单位开放。公众参与课程通常通过报名培训班形式进行，单期课程费用参考区间为800–1500元/12课时（视年龄与课程类型而定）。非培训时段一般不对外散客开放，无单次入场门票。具体价格以当期招生简章或官方通知为准。

场馆常规开放时间为每周一至周六9:00–21:00，周日及法定节假日根据训练安排调整。由于主要服务于区武术队及签约学员，公众需通过正式报名课程或参加官方组织的体验活动方可进入，不接受临时散客入场。建议提前联系管理方确认当月课程安排及开放状态。

1. 建议7–16岁青少年优先报名系统性课程，成人学员可关注寒暑假短期班。
2. 首次到访务必穿着宽松运动服和平底软底鞋，禁止穿硬底鞋或拖鞋入场。
3. 场地地面为专业武术地垫，需保持清洁，禁止携带食品饮料进入训练区。
4. 报名前建议实地观摩一节公开课，了解教练风格与教学节奏。
5. 武术训练强调循序渐进，初学者应避免盲目模仿高难度动作以防受伤。
6. 冬季训练注意保暖，场馆虽有基础供暖，但热身环节需格外充分。

场馆设有一间主训练厅，面积约300平方米，铺设专业武术地垫（EVA材质），墙面安装整面镜与扶杆，便于动作纠正。配备标准音响系统用于套路配乐，另设有基础体能训练角（含哑铃、跳绳、平衡垫等）。更衣区域为男女分隔简易更衣室，提供储物挂钩，但无独立淋浴设施，建议训练后回家洗浴。

该馆不设传统“会员卡”制度，而是采用课程包形式管理学员。常见课程类型包括：季度班（12周，36课时）、半年班（24周，72课时）及年度精英班（面向竞赛梯队）。完成课程并通过考核者可获得由上海市武术协会认证的段位推荐资格。老学员续报享95折优惠，兄弟姐妹同报可享额外减免。

教练团队由国家一级武术裁判、 former 省市级专业队退役运动员组成，均持有中国武术段位制指导员及考评员资质。常规开设少年基础班（7–12岁）、青少年提高班（13–18岁）及成人养生班（太极拳、八段锦为主）。私教课程按需预约，价格约200–300元/小时；团课为固定时段，每周2–3次，每班限15人以内。

公众无法直接预订场地，所有参与需通过报名官方课程实现。报名渠道包括：现场咨询（工作日上午9:00–11:30）、电话登记（021-5742XXXX，以体育中心总机转接）或关注“奉贤体育”微信公众号获取招生推文并填写在线表单。课程名额有限，热门班型常于开班前2–3周满员，建议提前登记意向。

场馆所在的奉贤体育中心内设有公共卫生间、自动售货机（饮料/零食）、小型便利店及观众休息区。西看台外有遮阳座椅可供等候。周边500米范围内有社区食堂、瑞幸咖啡及全家便利店，满足基本餐饮需求。运动装备方面，建议自备武术服与练功鞋，附近无专业武术用品店，最近的体育用品零售点位于百联南桥购物中心（约2公里）。

该场地特别适合7岁以上青少年系统学习竞技武术或传统套路，也欢迎成人参与太极、形意等养生类项目。因训练强度较高且注重纪律性，不建议学龄前儿童或无运动基础的老年人直接加入常规班。对于希望考取武术段位、参加市级比赛或提升身体协调性的群体，此处是奉贤区内首选的专业平台。