叁朵瑜伽·普拉提馆

叁朵瑜伽·普拉提馆位于广州市白云区白玉兰街10号111房，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。空间布局合理，采用环保地胶与柔和灯光，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

该场馆位于白云区核心居住板块，交通便利。最近的地铁站为2号线江夏站，从B出口步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括743路、840路、929路等，在“白玉兰街”或“江夏东二路”站下车后步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近小区临街停车位或白玉兰广场公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前一周确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

场馆配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备，确保空气清新与体感舒适。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为近两年更新的中高端品牌。更衣区设有独立储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与吹风机，适合下班后直接练习。

会员分为体验卡（1–3节）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。月卡以上会员可享受课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），平均教学经验超过5年。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕专项计划。每周固定开设不同主题团课，如脊柱修复、产后修复、肩颈舒缓等，课程表每月更新。

课程通过官方微信小程序“叁朵瑜伽”进行预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程简介。首次用户需注册并绑定手机号。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。私教课程需与教练一对一协调时间，并签署训练协议。

场馆位于社区商业街内，周边有轻食咖啡店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后简餐。休息区提供免费茶饮与瑜伽相关书籍，墙面展示学员成果与课程预告。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供购买或租赁。

联系电话：13143700185