RT逆时光舞蹈瑜伽工作室

RT逆时光舞蹈瑜伽工作室位于广州市番禺区东环街道东艺路4号，是一家专注于瑜伽与舞蹈融合训练的精品工作室。场地环境温馨私密，注重身心平衡与体态塑造，适合从初学者到进阶练习者。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造沉浸式练习氛围。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及舞韵瑜伽等多元风格，强调个性化指导与小班教学。

联系电话：13826280419

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交番18路、番20路、番91路至“东艺路站”下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“东艺路4号”，周边有东环街社区公共停车场及临街收费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以工作室实际公布为准，新用户常享有首课优惠或免费体验活动。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或官方公众号进行线上排课与签到。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前48小时确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如空中瑜伽或舞韵课）。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身透气运动服以确保动作安全与舒适。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免课中使用电子设备。

工作室配备专业环保防滑瑜伽地胶、整面镜墙、恒温新风系统及柔和无频闪照明。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。部分课程区域配有瑜伽砖、伸展带、抱枕及空中吊床等辅助工具，设备定期清洁维护，符合健康安全标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高并常附赠1–2节私教体验；年卡用户可享优先选课权及生日月双倍课时权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程可根据体能、康复需求或目标（如塑形、减压、备孕）定制训练计划。常规团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度拉伸等主题。

课程通过“RT逆时光”官方微信公众号或小程序进行预约，支持实时查看空位、更换课程及取消操作。取消需在开课前12小时完成，否则视为已消费课时。首次用户需在线填写健康问卷并签署免责声明。不接受现场临时加入，务必提前完成线上报名。

工作室位于东艺路社区商业带，周边有轻食咖啡馆、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及课程资料。附近无大型商场，但步行5分钟内有药店、打印店等生活服务设施，整体环境安静宜居，适合专注练习。