MYLIFE·瑜社瑜伽普拉提

MYLIFE·瑜社瑜伽普拉提位于广州市番禺区市广路与东艺路交叉口西60米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调体式正位与呼吸控制的结合。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交番18路、番20路、番91路至“东艺路站”或“市广路中站”，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“市广路与东艺路交叉口西60米”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首节体验优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，部分热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前24–48小时预约。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳状态。
4. 女性生理期应避免高强度扭转或倒立体式，可提前告知老师调整动作。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分场馆不支持临时取消，注意预约规则。
6. 番禺冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统，确保动作反馈与节奏同步。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议课前确认是否开放使用。

提供灵活的会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，续费老会员常有阶梯折扣。新用户首次购卡通常可叠加平台优惠（如大众点评新客礼包）。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或PMA认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度流等主题，满足多样化需求。

支持通过官方微信小程序“MYLIFE瑜社”直接选课预约，操作简便且实时显示余位。也可致电前台登记，但线上渠道优先保障席位。取消或改约需在课程开始前6小时完成，逾期将扣除课时。部分高峰课程设置候补机制，满员后可加入等待名单。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如%Arabica、本地健康餐吧）及小型生活超市，方便课前后补充能量。虽无自营运动用品店，但前台常备瑜伽袜、弹力带等小件装备供临时购买或租赁。