健身游泳(新湖游泳馆)

健身游泳（新湖游泳馆）位于上海市普陀区，是一处集健身与游泳功能于一体的社区型综合运动场馆。该馆依托新湖社区配套建设，主要服务周边居民及上班族，环境整洁、管理规范。作为典型的社区健身中心，场馆注重实用性与安全性，配备基础健身器械和标准室内恒温泳池，适合日常锻炼、体能训练及水中康复等多样化需求。

场馆位于普陀区新湖路附近，距离地铁13号线大渡河路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括948路、766路、856路等，在“新湖路金沙江路”或“大渡河路金沙江路”站下车后步行5-8分钟即到。自驾用户可停放在新湖大厦或周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区综合健身游泳场馆通常采用会员制与单次票结合的收费模式。参考普陀区同类场馆价格，单次健身+游泳通票约为50-70元；月卡价格在600-900元之间，季卡约1600-2200元，年卡约5000-6500元。部分时段（如工作日上午）可能有优惠价。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型健身游泳场馆，通常每日开放时间为6:30至22:00，其中泳池开放时段多为7:00-21:30，健身区开放至22:00。节假日照常营业，但可能调整高峰时段安排。由于泳池容量有限且需控制人流，强烈建议提前预约，尤其在周末及晚间18:00-20:00的黄金时段。

1. 泳池实行实名登记和健康承诺制度，需携带身份证并自备泳帽、泳镜、拖鞋。
2. 健身区高峰时段为18:00-21:00，建议工作日上午或下午非繁忙时段前往以获得更好体验。
3. 场馆通常提供储物柜（部分需投币或扫码付费），但不提供毛巾租赁，建议自带全套洗浴用品。
4. 初学者或老年人使用泳池时，应留意水深标识，避免进入深水区。
5. 健身器械使用前请确认操作规范，必要时可咨询现场工作人员。
6. 冬季恒温泳池水温一般维持在28-30℃，室温24-26℃，体感舒适，但仍需注意入水前后保暖。

场馆配备标准25米室内恒温泳池（通常为6-8泳道），水质符合国家卫生标准，每日循环过滤消毒。健身区设有有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练器械（史密斯架、哑铃、综合训练器）及自由重量区。更衣室男女分区，含独立淋浴间、吹风机和储物柜。整体设施维护良好，符合上海市社区健身中心基本配置标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员选项。会员享有不限次入场、专属储物柜使用权、团课优先报名等权益。部分会员卡支持冻结服务（如因出差或伤病），年卡用户通常可获赠私教体验课或免费体测。新会员首次办卡常有首月折扣或赠送周卡等促销活动，建议关注其微信公众号获取实时优惠。

场馆提供专业健身及游泳教学服务。健身私教课程价格参考市场水平，约200-400元/节（60分钟），多节打包有折扣。游泳教学分成人班与儿童班，小班课（4-6人）约150-250元/节，私教课300-500元/节。教练均持有社会体育指导员证或游泳救生员证，部分具备NSCA、ACE等国际认证资质。团课如瑜伽、搏击操等通常对会员免费开放。

支持通过微信公众号“健身游泳新湖馆”或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。泳池入场需提前1-3天预约时段，尤其周末名额紧俏。健身区一般无需预约，但高峰时段可能限流。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。现场前台也可办理当日入场，但不保证有空位。

场馆内设基础休息区，提供饮水机和座椅。虽无餐饮服务，但入口处常有自动售货机供应饮料与能量棒。周边500米内有便利店（如全家、罗森）、轻食店及运动用品店，方便补充补给或购买应急装备。更衣区配有吹风机和镜子，部分区域提供免费Wi-Fi。

联系电话：021-32200635;13262657281