锦沐瑜伽生活馆(曹杨店)

锦沐瑜伽生活馆（曹杨店）位于上海市普陀区东新路88弄新湖明珠城一期会所3楼，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出放松专注的练习氛围。作为锦沐瑜伽品牌在普陀区的重要布局，该店服务周边居民多年，课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐地铁13号线至中潭路站，4号口出站后步行约600米（8分钟）即达；或搭乘公交63路、948路、768路至东新路光新路站，步行约300米。自驾前往可停靠新湖明珠城地面或地下停车场，周边亦有公共收费停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡参考价为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有限时新人优惠或团购套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、微信或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周一至周四上午及工作日午后为低峰期，人少安静，适合深度练习。
6. 关注其微信公众号可获取免费公开课或会员专属福利信息。

场馆设有1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面配备整面镜与扶杆，辅助体式校正。教室配备中央空调、空气净化器及柔和照明系统，确保四季温湿舒适。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配置或仅限特定会员使用，建议课后回家冲洗。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，年卡用户通常享有优先选课、免费参加主题工作坊及带朋友体验等权益。部分时段推出“老带新”双人优惠或续卡赠课活动。会员可通过专属小程序管理课程、查看排课及积分兑换礼品。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间修复等主题。私教服务需单独预约，可根据个人目标定制课程计划，如减脂塑形、脊柱调理或备孕瑜伽等。

支持通过“锦沐瑜伽”官方微信小程序、大众点评或直接致电前台进行课程预约。系统采用实名制排课，每节团课限10–15人以保证教学质量。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。新用户首次体验建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆位于新湖明珠城住宅区内，楼下有便利店、咖啡简餐及水果店，方便课前补充能量或课后轻食。附近1公里内有曹杨公园、兰溪青年公园等绿地，适合课后散步冥想。虽无专属运动用品商店，但馆内小角落常陈列合作品牌的瑜伽服、筋膜球等商品供选购。

联系电话：17717962420