伍拾壹亚力山大健身游泳(古北店)

伍拾壹亚力山大健身游泳（古北店）是上海长宁区知名的高端健身会所，隶属于亚力山大健身品牌体系，主打“健身+游泳”复合型运动服务。该门店位于古北瑞仕花园内，环境私密、设施现代，主要面向周边中高端社区居民及商务人士。场馆配备恒温泳池、有氧与力量训练区、功能性训练空间，并提供专业教练指导服务，整体定位为都市人群提供一站式健康生活方式解决方案。

该场馆位于上海市长宁区玛瑙路228号（古北瑞仕花园内）。地铁10号线水城路站或伊犁路站下车后步行约10-15分钟可达；公交可乘坐57路、72路、827路至“虹许路延安西路”或“古北路虹许路”站，步行约800米。自驾前往可使用瑞仕花园内部访客停车位或周边商业体如尚嘉中心、高岛屋百货的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端连锁健身品牌，该门店采用会员制收费模式。单次体验价格通常在150-250元之间，月卡价格约2500-3500元，季卡约6000-8000元，年卡价格在18000-25000元区间。具体费用根据签约时的促销活动、私教捆绑方案及会籍类型有所浮动。所有会员均包含游泳、器械使用及基础团课权益。具体价格以门店实际公布为准。

场馆全年无休，日常营业时间为每日6:00至22:00。游泳池开放时间为7:00-21:30，高峰时段为18:00-20:30。所有到访需提前通过官方小程序或电话预约，尤其周末及节假日建议至少提前1天预约以确保入场资格。非会员体验需提前24小时预约并携带有效身份证件。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:30及周末下午的高峰时段，以获得更舒适的器械使用和泳池体验。
2. 入场必须携带会员卡或预约凭证，并自备泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾——场馆虽提供租赁，但自用更卫生。
3. 恒温泳池水温常年维持在28-30℃，适合四季游泳，但初学者建议选择上午人少时段练习。
4. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，充分利用专业教练资源。
5. 场馆禁止穿硬底鞋进入训练区，建议自备专业健身鞋。
6. 更衣柜数量有限，高峰时段建议早到或使用自带锁具。

场馆配备标准25米室内恒温泳池（4-6泳道），水处理系统符合国际标准；有氧区配置Life Fitness和Technogym品牌的跑步机、椭圆机等设备；力量区涵盖自由重量、史密斯架、综合训练器等；另设独立拉伸区、功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。更衣室干湿分离，提供热水淋浴、吹风机、储物柜及基础洗护用品。整体设备维护良好，环境整洁通风。

会员分为个人卡、家庭卡及企业卡三类，支持月付、季付、年付及两年以上长期合约。会员权益包括无限次使用泳池与器械区、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车、搏击操）、专属储物柜使用权及生日月双倍积分。高级会员还可享跨店通用、私教折扣及健康讲座优先报名权。新会员常享有首月优惠或赠课活动。

场馆提供专业私教及小班课程服务。私教课程按课包计费，单节价格约400-600元，常见课包为12节、24节或36节。教练均持有ACE、NASM或国内职业资格认证，擅长减脂、增肌、产后修复、游泳教学等方向。团课每日安排3-5节，涵盖瑜伽、普拉提、HIIT、水中健身等，会员免费参与，需提前在小程序预约。

所有服务均需通过“亚力山大健身”官方微信小程序进行预约，包括入场、团课、私教及泳池时段。首次注册需绑定手机号并完成实名认证。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约记录。非会员体验需致电门店客服（021-XXXXXXX）预约，并支付体验费用后获取临时通行码。

场馆内设有休息 lounge 区，提供免费饮用水及Wi-Fi；前台区域销售运动饮料、蛋白棒及基础护理用品。虽无自营餐饮，但紧邻古北黄金城道步行街，周边有星巴克、Wagas、O’mills等轻食咖啡品牌，适合运动后补充能量。瑞仕花园内部环境安静，绿化良好，适合运动前后放松散步。

联系电话：021-61512788;021-62111268