CUBE私教·普拉提·拳击·健身(普陀体育中心店)

CUBE私教·普拉提·拳击·健身（普陀体育中心店）是位于上海市普陀区的一家精品综合健身工作室，主打私教课程与小班团课，涵盖普拉提、拳击、功能性训练等多元课程体系。场地设于普陀体育中心5楼，空间设计现代简约，注重私密性与专业性，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。作为CUBE品牌在普陀的核心门店，其依托体育中心的区位优势，为会员提供安全、安静且设备精良的训练环境。

该场地紧邻地铁7号线新村路站，从1号口出站后沿西乡路步行约300米（约4分钟）即可到达普陀体育中心。公交方面，附近有“新村路真金路”“真金路甘泉路”等站点，途经线路包括68路、78路、858路等。自驾用户可停放在普陀体育中心地面停车场或周边商业体如旭辉广场的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该场地以私教及小班课程为主，不设单次散客入场。根据主流平台信息，私教课程价格区间为300–500元/节（视教练资历而定），普拉提或拳击小班团课单节价格约120–180元。会员卡类型包括10节、20节、30节套餐，购买节数越多单价越优惠。部分新客可享体验价99元/节（限首次）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新课包政策。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过CUBE健身官方微信小程序或电话进行排课。由于教练资源有限，热门时段（如下班后18:00–21:00）建议至少提前24–48小时预约，以确保课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估并熟悉更衣流程。
2. 场地提供免费储物柜和基础洗浴用品，但建议自备毛巾、运动鞋及水杯。
3. 普拉提课程多使用Reformer器械，穿着贴身运动服更利于动作纠正。
4. 拳击课程强度较高，初学者应如实告知教练体能状况，避免过度负荷。
5. 周末及晚间为高峰时段，若追求安静训练体验，推荐选择工作日上午或下午场次。
6. 课程开始前2小时内取消将视为已消耗课时，请合理安排时间。

场地面积约300–400平方米，划分为独立私教区、普拉提器械区（配备Merrithew或Balanced Body级别Reformer床）、拳击训练角（含沙袋、拳套、镜墙）及功能性训练区。地面采用专业减震地胶，通风与新风系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及吹风机，整体环境整洁、无异味，符合高端私教工作室标准。

CUBE采用课时制会员体系，无传统月卡/年卡，而是以私教或团课节数包形式销售。常见套餐包括10节（约4500元）、20节（约8000元）、30节（约11000元），均价随节数增加递减。会员可跨课程类型使用（如部分私教课包支持普拉提或拳击通用），并享有优先预约权、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。

所有教练均持有ACE、NASM、PMA（普拉提）或国际拳击认证资质，平均从业经验3年以上。私教课程1对1定制，包含体态评估、目标设定与周期计划；小班团课每班限4–6人，确保动作指导质量。拳击课程由退役运动员或专业教练带队，普拉提教练多具备Mat+Reformer双认证。用户可通过小程序查看教练简介与学员评价后自主选择。

课程预订主要通过“CUBE健身”官方微信小程序完成，支持查看教练空闲时段、在线支付及课时管理。也可致电门店前台预约。系统支持提前7天排课，取消或改期需在课程开始前2小时操作，否则课时自动扣除。新用户首次预约需填写健康问卷并完成15分钟线上咨询。

场地所在普陀体育中心内设有便利店、简餐咖啡吧及运动用品零售点，满足基础补给需求。步行5分钟范围内有旭辉广场、甘泉路商业街，提供多样餐饮选择（如轻食沙拉、日式定食等）。场馆内部设有休息等候区、免费Wi-Fi及手机充电站，储物柜无需押金，使用便捷。

联系电话：021-66352268