归位瑜伽·普拉提(来福士店)

归位瑜伽·普拉提（来福士店）位于北京东城区核心商圈，地处东直门来福士广场F2层，交通便利、环境现代。该门店是归位瑜伽品牌在北京市区的重要据点之一，专注于提供高质量的瑜伽与普拉提课程，融合传统哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种训练体系。空间设计注重静谧与功能性，采用环保建材与柔和灯光，营造出适合身心放松的专业练习氛围。作为城市白领和瑜伽爱好者的热门选择，该店以小班教学、专业师资和个性化指导著称。

该场地紧邻地铁2号线及13号线东直门站D西南口，出站即达来福士广场，步行约1分钟即可进入商场F2层。公交方面，附近有东直门枢纽站，多条线路如106路、107路、117路、416路等均可直达。自驾用户可使用来福士广场地下停车场，停车费用按商场标准计时收费；建议高峰时段优先选择公共交通，避免周边道路拥堵。

该类高端瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在200–350元之间，具体取决于课程类型（如团课、小班课或私教）。月卡价格参考区间为2000–3500元，季卡约5000–8000元，年卡则更具性价比。新会员常享有体验价（如99元/节）或首次到店优惠。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准，部分套餐包含储物柜、毛巾及茶饮服务。

营业时间一般为每日7:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过“归位瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3–7天查看最新排课并锁定心仪时段。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫更卫生，但场馆也提供高品质Manduka或Liforme品牌垫租赁（通常免费或含在课程费中）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；普拉提器械课建议穿防滑袜。
4. 首次到店可预约免费体态评估，帮助教练制定个性化训练计划。
5. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
6. 课后提供温热草本茶，有助于放松恢复，可在休息区短暂休整。

场地配备多个独立教室，包括标准瑜伽教室、Reformer普拉提器械室及私教专区。器械采用Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机、储物柜及消毒用品。整体空间采光良好，配有新风系统与静音空调，确保空气流通与温度舒适。

归位瑜伽实行阶梯式会员制度，包含次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等）。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES、BASI等），平均教龄5年以上，具备解剖学与运动康复背景。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程按小时计费，价格约600–900元/节，可根据目标定制减脂、塑形、产后修复或脊柱调理方案。每周更新课程表，涵盖初阶到高阶内容。

课程通过“归位瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（需提前12小时，否则扣课时）。也可通过大众点评或美团购买体验券后转为正式会员。首次到店建议电话确认身份信息并完成健康问卷，以确保课程安全适配。

来福士广场内餐饮、零售配套齐全，课后可便捷用餐或购物。场馆内设休息区，提供免费Wi-Fi、充电插座及健康轻食菜单（如蔬果汁、能量棒）。商场B1层有连锁咖啡店和便利店，F2层近处有女性友好卫生间及母婴室。储物柜充足，无需额外付费，贵重物品建议随身携带。