P.e Gym健身工作室(居然大厦店)

P.e Gym健身工作室（居然大厦店）位于北京市东城区东直门南大街甲3号居然大厦B1层，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课和私教训练为核心特色，注重个性化训练方案与功能性训练体系。作为城市核心区的专业健身空间，其环境整洁、器械布局合理，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。

该场地紧邻地铁2号线和13号线东直门站，从G口出站步行约5分钟即可到达。周边公交线路密集，包括106路、107路、117路等，在“东直门”或“东直门内”站下车均可步行抵达。自驾用户可使用居然大厦地下停车场或周边商业体如来福士广场、银座购物中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场地定价，单节私教课程价格区间为400–600元，小班课单次约150–250元。月度会员套餐（含固定频次课程）普遍在3000–5000元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市核心区的专业健身工作室，其营业时间通常覆盖早、中、晚全时段，一般为每日7:00–22:00。由于课程需提前排定教练与场地资源，所有训练均需预约，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜完成。
3. 工作日晚18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，应至少提前3天预约。
4. 场地提供基础储物柜与饮用水，但毛巾、洗浴用品需自备。
5. 若有旧伤或慢性疾病，应在首次评估时如实告知教练，以便定制安全训练计划。
6. 关注其官方微信公众号，常有新客礼包或季度促销活动。

作为精品型健身工作室，P.e Gym配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴及专业力量训练架等功能性器械。地面采用高密度减震橡胶地垫，保障高强度训练安全。虽无大型有氧设备区，但设有独立更衣区与基础淋浴间，满足训练后清洁需求。整体空间紧凑高效，强调训练动线流畅性而非面积规模。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班课无限次卡及季度综合训练计划。会员权益通常包含体态评估、训练计划定制、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），但需提前申请。老会员推荐新客户常可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE、NSCA等），具备3年以上教学经验。课程以1对1私教和4–6人小班课为主，内容涵盖增肌减脂、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。私教课程按阶段目标制定周期计划，每4–6周进行一次效果复盘与方案调整。团课每日安排2–3节，主题轮换，需通过小程序预约。

所有课程必须通过官方微信小程序或电话预约。用户注册后可查看实时课表、教练简介及空余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验课通常免费或收取象征性费用（如99元），并包含15分钟体测与训练目标沟通。

居然大厦B1层设有便利店与简餐咖啡店，满足训练前后能量补给需求。大厦内配备充足储物柜，但无专业运动用品零售。附近500米范围内有连锁药店、轻食餐厅及共享按摩椅，适合训练后放松恢复。大厦物业提供行李寄存服务，方便外地访客临时存放物品。

联系电话：18201283912