遵武学馆•武术八段锦太极拳(张江店)

遵武学馆•武术八段锦太极拳（张江店）是位于上海浦东新区川和路409号二楼的一家专注于传统武术、八段锦与太极拳教学的专业场馆。该学馆以弘扬中华传统养生文化为核心，课程体系涵盖初学者入门到进阶训练，注重身心调和与动作规范。场馆环境清静整洁，空间布局合理，适合各年龄段人群参与。作为张江地区少有的专注传统内家拳术的练习场所，其教学风格融合传统与现代健康理念，深受周边社区居民及上班族欢迎。

场馆位于浦东新区川和路409号二楼，距离地铁2号线金科路站约800米，步行约10分钟可达。附近公交线路包括636路、799路、浦东12路等，在“川和路祖冲之路”或“金科路祖冲之路”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停靠周边商业体如长泰广场、汇智国际商业中心的公共停车场，车位较为充足，建议使用导航软件搜索“川和路409号”精准定位。

该类传统武术教学场馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如10节课）价格在800-1200元区间，月卡会员费用约600-900元。私教课程价格根据教练资历不同，普遍在200-400元/小时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型武术教学场馆，遵武学馆张江店一般营业时间为每日9:00至21:00，课程多安排在工作日晚间（18:30-20:30）及周末白天（9:00-12:00，14:00-17:00）。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前一周确认节假日期间的课表。

1. 初学者建议选择“八段锦入门班”或“太极基础班”，动作舒缓、易上手，适合零基础人群。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底平底鞋（如布鞋或太极鞋），避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作舒展。
3. 课程前1小时内避免进食过饱，保持空腹或半空腹状态更利于气息调节。
4. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，有助于预防拉伤。
5. 场馆内禁止大声喧哗，练习时需保持安静专注，体现传统武德礼仪。
6. 可自带水杯，场馆提供饮水设备，但一般不设餐饮服务。

场馆为室内专用训练空间，面积约150-200平方米，地面铺设专业防滑木地板或PVC运动地胶，确保练习安全。墙面设有整面镜，便于学员自我纠正动作。配备基础音响系统用于播放背景音乐及教学口令，空气流通良好，配有空调系统保障冬夏舒适度。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣区域和储物挂钩，满足基本需求。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。月卡会员可不限次数参加常规团课，季卡及以上会员享有优先选课权及专属折扣。部分会员套餐包含免费体验私教课或节日特别课程。新会员首次报名通常可享9折优惠或赠送1节体验课，具体权益以当期活动为准。

场馆由具备国家认证社会体育指导员资质或传统武术段位证书的教练团队执教，部分教练拥有十年以上教学经验。提供团体课程与一对一私教服务。团课按主题分班（如陈式太极拳、杨式太极、八段锦养生班等），每周固定时段开课；私教可根据学员时间灵活预约，重点针对动作细节、呼吸配合及个性化健康目标进行指导。

所有课程必须通过线上渠道预约。推荐使用“遵武学馆”官方微信公众号或小程序进行课程查询、预约及支付。部分课程也可通过大众点评或美团平台购买体验券。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前24小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认身份信息及课程安排。

场馆位于张江科学城核心生活区，周边配套完善。楼下有便利店及咖啡店，步行5分钟可达长泰广场，内含餐饮、超市、药店等生活服务。训练结束后可在附近绿地（如张江主题公园）散步放松。场馆内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机，但无餐饮或运动装备销售服务，建议自备所需物品。

联系电话：17621605280