精武体育馆

精武体育馆位于上海市虹口区东体育会路715号，是以上海精武体育总会为背景的专业武术训练场馆。该馆传承百年精武文化，以弘扬中华传统武术为核心，常年开设太极拳、少林拳、南拳、散打等课程。场馆设施规范，环境整洁，适合各年龄段学员系统学习武术。作为虹口区重要的全民健身和传统文化推广基地，精武体育馆兼具教学、训练与赛事功能，是上海地区具有代表性的传统武术活动场所。

精武体育馆交通便利，距离地铁3号线赤峰路站约600米，步行8分钟可达；也可乘坐地铁8号线曲阳路站，步行约12分钟。周边公交线路包括70路、97路、134路、552路等，在“东体育会路玉田路”或“赤峰路玉田路”站下车即到。自驾前往可停放在周边社区或商业体公共停车场，如宝乐汇生活广场地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

精武体育馆采用课程制收费，不设单次门票。常规成人班月卡价格在400–600元之间，青少年班略低，约300–500元/月；私教课程按课时计费，通常为200–400元/课时（60分钟）。部分公益体验课或节庆活动可能免费开放，具体价格以馆内公示或官方渠道为准。会员长期报名（季卡/年卡）可享8–9折优惠。

场馆日常开放时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在工作日晚上（18:30–21:00）及周末白天（9:00–17:00）。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但春节等重大节日可能调整安排，建议关注官方通知。非课程时段场地不对外开放自由练习。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解课程内容与教练风格后再报名。
2. 穿着宽松运动服或传统练功服，禁止穿硬底鞋或皮鞋入场。
3. 周末上午为青少年班高峰时段，成人学员推荐选择工作日晚间课程。
4. 馆内提供基础储物柜，但贵重物品请自行保管。
5. 武术训练强调循序渐进，建议每周至少坚持2次课程以保证学习效果。
6. 馆内禁食、禁烟，可自备水杯，休息区有饮水机。

精武体育馆主训练厅面积约300平方米，铺设专业武术地胶，具备良好缓冲性和防滑性。场地四周配有全身镜、把杆及传统兵器架（含木人桩、刀剑等教学器械）。配备独立男女更衣室、淋浴间、休息区及小型文化展示墙，展示精武历史与武术典籍。照明采用无频闪LED系统，通风良好，整体环境符合市级体育培训场所标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，季卡享9折、年卡享8.5折优惠。会员权益包括优先选课、免费参加季度汇演、节日特别课程及精武文化讲座。老会员推荐新学员成功报名可获赠1节私教课。学生、60岁以上长者凭有效证件可享额外95折。

精武体育馆教练团队由持有国家武术段位（四段以上）及社会体育指导员证书的专业人士组成，部分教练为精武门派传人。提供团体课（6–15人）与一对一私教服务。团课按年龄与水平分班（儿童/青少年/成人/长者），每周固定课表可在前台或微信公众号查询。私教需提前3天预约，支持指定教练。

课程报名及预约主要通过“上海精武体育总会”官方微信公众号进行，部分课程也上线大众点评和美团。首次报名需现场填写健康信息并签署安全协议。课程一经确认，开课前48小时可免费取消或调课，逾期不予退费。建议新学员提前1周预约热门时段课程。

场馆一楼设有学员休息区，提供免费Wi-Fi、饮水机及简易座椅。周边500米内有全家便利店、罗森及多家快餐店（如永和大王、小杨生煎），满足课后餐饮需求。附近无专业运动用品店，建议自备武术鞋、护具等装备。宝乐汇商场内有大型超市和药店，步行5分钟可达。

精武体育馆不仅是训练场所，更是精武文化的传播中心。馆内定期举办“精武讲堂”、传统节日展演（如端午武术汇、中秋太极夜）及国际交流活动。学员有机会参与市级武术比赛或海外精武联谊活动。场馆强调“爱国、修身、正义、助人”的精武精神，课程融入武德教育，适合注重传统文化熏陶的家庭选择。

联系电话：021-65532388;021-65538436