健身者联盟上大店

健身者联盟上大店是宝山区内一家专注于武术训练的社区型运动场馆，位于丰皓路660-670号2楼街面店，地理位置便利，临近上海大学宝山校区。该场地以传统武术与现代搏击融合为特色，提供散打、跆拳道、咏春等多门类课程，适合青少年及成人学员。场地环境整洁，通风良好，注重安全与教学规范，是区域内较受认可的武术训练场所之一。

可乘坐地铁7号线至南陈路站，从1号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“丰皓路锦秋路”站，途经线路包括767路、110路、963路等。自驾用户可停放在周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类武术场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程按课包计费，如12节课约1200-1800元。会员月卡价格参考区间为600-1000元，具体价格以场地实际公布为准。部分课程对青少年学员设有优惠，首次到访建议提前咨询当前促销政策。

作为社区武术场馆，营业时间一般为每日10:00-21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在下午16:00后及晚间，需提前预约确认教练排课情况。非课程时段不对外开放自由训练，建议通过线上平台或电话预约试听课程。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康信息并更换训练服。
2. 自备运动服、护具及饮用水，部分基础护具可现场借用但数量有限。
3. 青少年学员需家长陪同签署安全协议，12岁以下建议参加专门儿童班。
4. 避开周五晚及周末下午的课程高峰，可获得更充分的指导时间。
5. 武术训练强调循序渐进，切勿盲目追求高难度动作以防受伤。
6. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带专用训练鞋。

场地铺设专业EVA武术地垫，具备良好缓冲性能，面积约200平方米，可同时容纳20-25人训练。配备全身镜墙、沙袋、靶具、护具架等标准武术训练设备。设有独立更衣区和储物柜，但未配置淋浴间。整体设施维护良好，符合社区级武术场馆行业标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程折扣、优先选课及免费参加月度公开课权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节私教体验课。新会员首月常有“报三赠一”等促销活动，具体方案需到店或通过官方渠道确认。

场馆配备3-5名持证教练，均具备中国武术协会或相关搏击协会认证资质，部分教练有省级比赛经验。提供团体课（每班8-12人）及一对一私教服务，私教课时费约200-300元/节。团课按年龄段和水平分班，每周固定时段开课，需提前报名锁定名额。

可通过大众点评、美团或微信搜索“健身者联盟”小程序进行课程预约。首次预约需填写基本信息并选择试听课程类型。取消预约需至少提前24小时，否则可能扣除课时。建议添加场馆客服微信获取最新排课表及临时调课通知。

场馆位于临街二楼，楼下有便利店、快餐店及饮品店，满足基本补给需求。休息区设于入口处，提供座椅及饮水机。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规护具品牌及购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身保管。

该场地课程体系覆盖6岁以上儿童至成人，设有青少年防身术班、成人减压搏击班及传统武术兴趣班。初学者友好，注重基础体能与礼仪培养；进阶学员可参与实战对抗训练。不适合孕妇、严重心肺疾病患者或近期有重大手术史人群参与高强度课程。

联系电话：15021700075