健身者联盟上大店

健身者联盟上大店是位于上海市宝山区的一家社区型综合健身场所，服务于上海大学周边居民及学生群体。该场地设于丰皓路660-670号2楼街面店，空间布局合理，环境整洁，通风良好。作为连锁品牌门店之一，其定位为高性价比、便利可达的日常健身空间，适合初学者、上班族及学生进行力量训练、有氧锻炼和功能性训练。

该场地距离地铁7号线上海大学站约800米，步行约10分钟即可到达。周边公交线路包括767路、828路、110路等，在“丰翔路锦秋路”或“上海大学”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠附近商业体或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡一般在2000-3000元。具体价格以门店实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或学生特惠。建议通过大众点评、美团或门店小程序查看实时价格与促销活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分工作日可能提前至8:00开放。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较为紧张，建议错峰锻炼或通过线上平台查看实时人流情况。节假日照常开放，特殊安排会提前在门店公告或社群通知。

1. 建议避开工作日晚18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 首次到访可申请免费体验课或咨询前台获取器械使用指导。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋以防损伤地面。
5. 训练前后注意热身与拉伸，避免运动损伤。
6. 关注门店微信社群或小程序，及时获取课程调整、设备维护等通知。

场馆配备标准力量训练区（含杠铃、哑铃、史密斯机、深蹲架等）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）以及自由训练区（TRX、战绳、瑜伽垫等）。器械品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有独立男女更衣室、基础淋浴间及储物柜，但不提供洗浴用品，需自备。整体面积适中，适合中小型团体或个人训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持线上支付与续费。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课、专属储物柜使用权及生日月赠训等。部分套餐含私教体验课，新会员注册常享首月折扣或赠送周卡。学生凭有效证件可享受特定优惠，详情需现场咨询。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。定期开设免费或低价的入门团课（如HIIT、核心训练、拉伸放松），课程表张贴于前台或发布于会员群。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可针对性制定训练计划。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。私教课程及特色团课需通过门店微信小程序、电话或前台提前预约，部分热门时段建议提前1-3天锁定。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能按规则扣课。线上平台支持查看课程余位与教练排班。

场馆位于临街二楼，楼下有便利店、快餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。内部设有休息区供会员短暂休整，但无餐饮服务。提供免费基础储物柜，贵重物品建议随身携带。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。整体配套以实用便捷为主，符合社区健身场景定位。

联系电话：15021700075