GBSC青少年体能训练中心

GBSC青少年体能训练中心位于上海市浦东新区锦延路329号地下一层B46-47，是一家专注于青少年体能发展与橄榄球专项训练的室内运动场馆。该中心以美式橄榄球和腰旗橄榄球为主要教学内容，面向6-18岁青少年提供系统化、安全化的训练课程。场地采用专业防滑地胶，空间布局合理，注重安全性与功能性结合，是浦东区域内少有的专注青少年橄榄球启蒙与进阶训练的专业场所。

可乘坐地铁13号线至张江路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括浦东12路、1090路等，在“锦延路张东路”站下车步行约5分钟。自驾前往可停靠锦延路沿线公共停车位或附近商业体停车场，如长泰广场地下停车场（距离约600米）。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类青少年橄榄球训练中心通常采用课程包收费模式，单次体验课价格在150-250元之间，常规课程包（如12课时）价格区间为1800-2800元。会员制学员可享受优先排课、专属装备折扣及赛事参与资格。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

常规开放时间为每周二至周日10:00-21:00，周一闭馆维护。课程需提前预约，不接受临时到场训练。寒暑假期间会增设全天训练营，开放时间延长至9:00-22:00。节假日安排以官方通知为准，建议关注其微信公众号获取实时更新。

1. 首次体验建议提前预约免费试听课，确认孩子适应度后再报长期课程。
2. 训练需穿着运动长裤、T恤及防滑运动鞋，禁止穿带钉或硬底鞋入场。
3. 场地为室内恒温环境，冬季无需额外保暖，但建议自备水壶和毛巾。
4. 腰旗橄榄球为无冲撞性项目，适合零基础青少年入门，家长可放心参与。
5. 周末及寒暑假为报名高峰，建议提前1-2周锁定课程名额。
6. 场地禁止携带食物入内，可在休息区饮用瓶装水。

场地为室内标准训练空间，面积约300平方米，铺设专业EVA防撞地垫与防滑运动地胶，有效降低运动损伤风险。配备标准腰旗橄榄球装备（含腰旗带、标志桶、训练锥）、视频回放分析设备及基础体能训练器械（如药球、阻力带、敏捷梯）。设有独立更衣区、储物柜及家长观摩休息区，但无淋浴设施。

提供季度卡（12课时）、半年卡（24课时）及年度会员（48课时以上）三种主要会员类型。会员享有课程优先排期、专属教练匹配、免费参加内部友谊赛及年度体能评估报告等权益。老学员推荐新学员可获赠额外课时，寒暑假集训营对会员开放早鸟优惠。

所有教练均持有中国橄榄球协会或国际腰旗橄榄球联盟（IFAF）认证资质，具备3年以上青少年教学经验。课程分为启蒙班（6-10岁）、进阶班（11-14岁）和竞技班（15-18岁），采用小班制（6-8人/班）。私教课程按小时计费，价格约400-600元/小时，需提前48小时预约。

课程需通过官方微信公众号“GBSC青少年体能训练中心”进行预约，支持在线选课、支付及取消（开课前24小时可免费取消）。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，但可在上述平台查看用户评价作为参考。首次到访需签署安全协议并完成体能评估。

场馆位于社区商业体地下层，入口处设有家长等候休息区，配备座椅、饮水机及Wi-Fi。周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及简餐快餐店。无自营运动用品商店，但合作品牌定期在场地内举办装备展销活动，会员可享折扣购买腰旗套装、训练服等。

专为6-18岁青少年设计，尤其适合希望提升团队协作、反应速度与综合体能的孩子。课程融合美式橄榄球战术思维与体能训练，强调非接触式安全教学，采用游戏化教学法提升参与感。每期课程结束组织内部对抗赛，并有机会推荐参加上海市青少年腰旗橄榄球联赛。

联系电话：18916426463