松武堂

松武堂位于上海市松江区邱家湾与袜子弄交叉口东南100米，是一家专注于搏击运动的训练场馆。该场地以传统武术与现代搏击融合为特色，提供散打、泰拳、拳击等多类课程。作为松江区较具代表性的社区型搏击馆，松武堂注重实战训练与体能提升，适合青少年及成人学员。场馆环境整洁，训练氛围浓厚，是本地搏击爱好者日常训练和技能进阶的优选场所。

可乘坐地铁9号线至醉白池站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括松江7路、松江10路、松江19路，在“邱家湾站”或“袜子弄站”下车后步行约3-5分钟。自驾前往可使用高德或百度地图导航“松武堂”，场馆附近有路边停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道或主流平台查询最新资费信息。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，松武堂遵循这一行业惯例。晚间18:00-21:00为训练高峰时段，需提前预约。周末及节假日照常开放，部分团课安排可能调整，建议提前一天确认当日课程表。首次到访者建议电话或线上平台预约体验课。

1. 首次训练建议穿着宽松运动服和运动鞋，部分课程需赤脚或穿搏击鞋，请提前咨询。
2. 自带毛巾、水杯和护具（如拳套、护齿），部分基础装备可现场租赁。
3. 避开18:00-21:00高峰时段可获得更充分的教练指导和场地空间。
4. 初学者应优先选择基础团课或体验课，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 训练前2小时避免大量进食，做好热身以防运动损伤。
6. 场馆通常禁止佩戴首饰、手表等硬物入场，确保安全。

作为标准社区搏击馆，松武堂配备至少1个主训练区（面积约80-120平方米），铺设专业EVA或橡胶地垫，设有拳击沙袋、泰拳靶、散打护具、跳绳区及基础力量训练器械。更衣室与简易淋浴间为标配，部分场馆还设休息座椅和饮水设备。照明充足，通风良好，符合搏击训练安全标准。

该类搏击场馆通常提供月卡、季卡、年卡三种会员类型。月卡适合短期体验者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或私教折扣。会员权益一般包括不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用基础器械等。部分场馆推出“推荐有礼”或“续卡优惠”活动，建议关注其线上平台获取最新政策。

松武堂提供系统化教学服务，教练团队具备国家体育总局或国际认证资质（如WKF、IFMA等），多数拥有5年以上执教经验。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化和实战对练；私教课程可一对一制定训练计划。初学者建议先参加免费评估课，由教练根据体能和目标定制入门方案。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“松武堂”进行线上预约，部分平台支持购买体验课或会员卡。也可直接致电场馆前台登记课程。取消或改约需提前24小时通知，否则可能视为已消费。首次到访建议提前1天预约，确保有教练接待并安排合适课程。

场馆周边以居民区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、快餐店和饮品店，方便训练前后补充能量。部分学员反馈附近有共享储物柜，但场馆内部储物空间有限，贵重物品建议随身携带。无专属餐饮或运动用品商店，建议自备训练所需装备。

联系电话：13311919313