星瑜家瑜伽·普拉提(宝山经纬汇店)

星瑜家瑜伽·普拉提（宝山经纬汇店）是位于上海市宝山区的一家专业瑜伽与普拉提训练空间，选址于经纬汇商业综合体3号楼2楼，环境安静、采光良好，适合专注练习。该门店为星瑜家品牌在宝山区域的重要布局，整体风格简约现代，注重私密性与舒适度，主要面向周边社区及上班族提供系统化课程服务。作为中高端瑜伽工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及产后修复等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁3号线江杨北路站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交711路、728路、宝山11路至“经地路绥化路”站下车，步行约300米即到。自驾用户可导航至“经纬汇（经地路99弄）”，商场设有地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。建议高峰时段优先选择地铁出行，避免周边道路拥堵。

该类中高端瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），季卡约3000–4000元，年卡则多在8000元以上。私教课程按课时计费，单节价格一般在300–500元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动，建议通过官方小程序查看最新价目表。

营业时间通常为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早课（7:00–9:00）、午间课（12:00–14:00）及晚间黄金时段（18:00–21:00）。所有课程均需提前预约，可通过“星瑜家瑜伽”微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 经期或身体不适时应避免倒立、核心强化类动作，可提前告知教练调整动作。
5. 工作室通常不提供储物柜钥匙，贵重物品请随身保管。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限（通常为课前2小时）。

场地面积约200–300平方米，设有2–3个独立练习区，包括主教室（可容纳15–20人）、小班私教区及空中瑜伽专用区。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Lululemon或Manduka级别辅助工具（瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。更衣区干净整洁，提供基础洗漱用品，但淋浴设施视门店配置而定，建议课后回家冲洗。

星瑜家采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1–3节）、月度畅练卡、季度系统课包及年度VIP会员。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属社群指导及合作商户折扣（如健康餐饮、运动服饰）。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期停练人群。老会员推荐新客通常可获赠课时。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验3年以上，部分导师具备康复理疗或孕产专项背景。团课每日开设4–6节，涵盖不同强度与主题；私教可定制减脂塑形、体态矫正、备孕产后等专项计划。首次私教课通常包含体态评估与目标规划。

课程通过“星瑜家瑜伽”官方微信公众号或小程序全线上预订，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。预约成功后会收到短信提醒，取消需在开课前2小时操作，否则将扣除课时。部分高峰课程设置候补名单，系统自动递补空位。

经纬汇商场内配套完善，1楼有全家、罗森等便利店，B1层设有多家轻食简餐（如Wagas、沙绿轻食），适合课后补充能量。商场还配备共享充电宝、休息座椅及母婴室。运动装备方面，附近暂无专业瑜伽用品店，建议自备或通过品牌线上商城购买。

联系电话：13601810897