陈家沟陈炳太极院松江分院

陈家沟陈炳太极院松江分院是陈氏太极拳正宗传承体系在上海市松江区设立的分支机构，由陈炳先生授权设立，专注于传统太极拳、太极推手及太极搏击训练。该分院虽以太极文化为核心，但其搏击课程融合了传统太极技击与现代实战要素，适合希望提升身体协调性、防身能力及内功修为的学员。场地环境清幽，注重武德教育与系统训练，是松江区少有的以传统武术为基础、兼具搏击功能的专业场馆。

场馆位于上海市松江区肯特大街与玉华路交叉口西80米，交通便利。乘坐地铁9号线至松江大学城站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括松江19路、松江40路，在“玉华路肯特大街”站下车即达。自驾前往可使用肯特大街沿线公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段提前规划停车。

作为传统武术与搏击结合的专项训练场所，该类场馆通常采用课程制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元，常规月卡价格在1200–1800元之间，年卡优惠价约10000–13000元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规开放时间为每周二至周日9:00–21:00，周一例行闭馆维护。搏击及太极实战课程多安排在晚间18:30–20:30及周末上午，需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知或提前电话确认当日课表。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底训练鞋，禁止穿硬底或带钉鞋入场。
3. 太极搏击强调循序渐进，切勿急于对抗，避免运动损伤。
4. 建议自备水杯和毛巾，场馆提供基础储物柜但不设淋浴设施。
5. 最佳训练时段为工作日上午或下午，人少安静，教练指导更专注。
6. 保持空腹或餐后1小时以上再训练，以确保动作舒展与气血通畅。

场馆为室内专用训练空间，面积约200–300平方米，地面铺设专业武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、太极桩、沙袋、阻力带等基础训练器材。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜。整体环境简洁肃穆，突出传统武馆氛围，灯光柔和，通风良好，适合长时间专注训练。

场馆实行会员制管理，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员可优先预约热门时段课程，并享受专属团课参与权。部分会员等级包含免费私教体验课或季度体能评估服务。新会员首月常有85折优惠，老会员推荐新学员可获赠课时。具体权益以当期活动公告为准。

教练团队由陈家沟陈氏太极拳第十二代传人体系认证教练组成，主教老师具备十年以上教学经验，并持有国家武术段位及社会体育指导员资质。提供团体搏击基础课、太极推手进阶班及一对一私教服务。团课每周固定3–4次，私教需提前48小时预约。所有教练均强调“以柔克刚、后发先至”的太极搏击理念。

课程及场地使用需提前预约。可通过“陈炳太极院”官方微信公众号或小程序查看课表并在线报名，也可直接致电松江分院前台登记。取消预约需至少提前24小时，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认当日是否有空余名额，避免空跑。

场馆周边以住宅与社区商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便训练前后补充能量。附近无大型餐饮集中区，建议自备简餐。场馆内不设饮品售卖，但允许学员携带个人水具。周边有共享单车停放点，便于短途接驳地铁站。

联系电话：17701627276