Keep power拳击体适能健身馆

Keep Power拳击体适能健身馆位于上海市松江区松汇中路568号乐颂坊3层302，是一家专注于拳击与综合体能训练的精品健身空间。场馆融合搏击训练与功能性体适能课程，主打高强度间歇训练（HIIT）与拳击有氧结合的课程体系，适合希望提升心肺功能、减脂塑形及学习基础搏击技能的都市人群。作为Keep生态下的线下实体馆，其课程设计标准化、节奏紧凑，强调趣味性与训练效果并重，是松江城区内较具代表性的新型搏击健身场所。

场馆位于松江老城核心商圈乐颂坊商场3楼，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至醉白池站，从1号口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交线路包括松江7路、松江11路、松江21路等，在“松汇中路人民南路”或“醉白池公园”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠乐颂坊地下停车场或周边公共停车区域，如方舟商业广场停车场，车位相对充足。

该类精品搏击体适能场馆通常采用课程包或会员制收费。参考Keep Power体系定价标准，单次体验课价格约为88-128元，常规团课月卡价格在800-1200元区间（含8-12节课），季卡约2000-2800元。私教课程单节价格一般为300-450元。具体价格以门店实际公示及Keep App内课程页面为准，新用户常享有首课优惠或赠课活动。

场馆营业时间通常为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日傍晚18:00-21:30及周末白天时段。所有课程需通过Keep App或门店小程序提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3-5天查看线上排课表并完成预约，热门时段（如下班后19:00-20:30）常满员。

1. 首次到访建议选择“新手体验课”，教练会进行动作安全指导。
2. 务必穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供拳套和手绑带租赁，但建议自备更卫生。
3. 课程强度较高，训练前2小时避免饱食，可适量补充碳水。
4. 周末上午10:00-12:00人较少，适合注重动作细节学习的学员。
5. 训练后及时补水并进行拉伸，场馆设有基础拉伸区。
6. Keep App内可查看实时课程余位、教练介绍及用户评价，便于精准选课。

场馆面积约300-400平方米，划分为拳击训练区、体能循环区及拉伸恢复区。配备专业悬挂式沙袋、立式靶、速度球、TRX悬挂系统、战绳、壶铃及有氧单车等器械。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立更衣室、储物柜及基础淋浴设施（部分门店淋浴需预约使用）。整体装修风格现代工业风，通风与照明良好，音响系统支持高强度节奏音乐，营造沉浸式训练氛围。

Keep Power采用数字化会员体系，主要通过Keep App管理。会员类型包括次卡（4/8/12次）、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员权益包含优先选课、专属课程提醒、生日赠课、以及参与品牌联名活动资格。部分套餐含免费体测与训练计划定制。老会员续费常享9折或赠课优惠，推荐通过App内“我的场馆”查看当前门店专属活动。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，并经过Keep统一培训考核。课程以小班团课为主（每班8-12人），确保动作指导质量。私教服务需额外预约，侧重技术精进或个性化目标（如减脂、备赛）。团课每日排课4-6节，涵盖“燃脂拳击”“核心强化”“爆发力训练”等主题，课程时长45-60分钟。教练背景可在App内查看，含教学年限、专长及学员评分。

所有课程必须通过Keep App或微信小程序“Keep”进行线上预约。进入App后定位至“上海-松江-Keep Power乐颂坊店”，即可查看未来7天课程表、余位及教练信息。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时内不可取消，逾期未到视为已消费。建议绑定支付方式并开启课程提醒，避免错过热门时段。

场馆所在的乐颂坊为社区型商业体，1-2楼聚集咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食简餐（如沙拉厨房、三明治店）及便利店，方便训练前后补给。商场内设有共享储物柜、休息座椅及洗手间。附近500米内有松江体育中心、醉白池公园，适合训练后散步放松。无自营运动用品商店，但App内可一键购买Keep品牌拳套、速干衣等装备。

联系电话：19512425186