M.E普拉提婵柔馆

M.E普拉提婵柔馆位于上海市嘉定区安亭新镇核心居住区，是一家专注于普拉提、婵柔及瑜伽训练的专业工作室。场馆环境静谧，空间设计注重功能性与美学结合，采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和照明系统，营造沉浸式运动氛围。作为社区型精品运动空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆地址为嘉定区安亭镇安城路335号，位于安亭新镇生活圈内。公共交通方面，可乘坐地铁11号线至安亭站，出站后换乘公交嘉定102路或嘉定116路，在“安亭新镇”站下车，步行约500米（约7分钟）即达。自驾前往可导航至“安城路335号”，周边有安亭新镇社区公共停车场及沿街临时停车位，停车便利。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。会员卡体系常见包括10次卡（约1800-2200元）、月卡（约2500-3000元）及季卡（约6500-7500元）。首次体验常有优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业运动工作室，M.E普拉提婵柔馆通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 婵柔和普拉提课程对核心控制要求较高，初学者应优先选择基础团课。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
5. 避免饱腹练习，建议课前1.5小时完成进食。
6. 场馆实行静音管理，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场馆配备专业Reformer普拉提床、梯桶、凯迪拉克架等婵柔及普拉提器械，均为国际品牌（如Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），维护良好。地面铺设高密度防滑瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾和消毒用品。整体空间洁净、通风，背景音乐舒缓，专注度高。

M.E普拉提婵柔馆采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1-2次）、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员享有优先选课权、生日赠课、专属私教折扣及免费参加主题工作坊等权益。长期会员（季卡及以上）可参与季度体态评估与训练计划定制。新会员常享首月团课不限次或赠送私教体验课等促销活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或ACE认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-6人）及一对一私教服务。团课涵盖经典普拉提、动态婵柔、修复瑜伽等类型，每周更新课表；私教价格区间为400-600元/节，根据教练资历浮动。首次私教课通常包含体态分析与目标设定环节。

课程通过官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户需注册账号并绑定支付方式，选课后即时扣费。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议下载其官方小程序以接收课程提醒与通知。

场馆位于安亭新镇成熟社区内，周边配套完善。步行5分钟内有咖啡馆（如Manner、本地精品咖啡）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近设有社区公园可供放松拉伸。场馆内部提供免费储物柜、饮用水及基础急救包，前台可购买专业防滑袜、弹力带等训练辅具。

联系电话：13001997219