喜舍瑜伽颂钵生活馆

喜舍瑜伽颂钵生活馆位于上海市嘉定区安诚路330号，是一家融合传统瑜伽与颂钵疗愈的身心平衡空间。场馆环境静谧，注重自然元素与东方美学的结合，适合追求深度放松与内在觉察的练习者。作为嘉定区内少有的专注颂钵音疗与瑜伽整合的场所，该馆提供小班教学与私教服务，强调个性化体验与专业引导。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，从2号出口出站后换乘公交嘉定112路或嘉定114路，在“安礼路安智路”站下车，步行约500米（约6分钟）即可到达。自驾前往可导航“安诚路330号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类融合瑜伽与颂钵疗愈的精品工作室单次课程价格通常在150-280元之间，具体取决于课程类型（如哈他瑜伽、阴瑜伽、颂钵冥想等）。会员卡体系常见为月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元），部分套餐包含私教或主题工作坊。具体价格以场馆实际公布为准。

作为专业瑜伽生活馆，通常营业时间为每日9:00至21:00，课程多安排在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着宽松舒适的棉质衣物，避免化纤材质影响呼吸与伸展。
3. 颂钵疗愈课程中请勿佩戴金属饰品，以免产生共振干扰。
4. 建议空腹或餐后2小时再参与深度冥想或扭转类课程。
5. 场馆通常提供瑜伽垫与毯子，但个人毛巾和水杯建议自备。
6. 嘉定冬季湿冷，注意保暖，尤其在冥想结束后的静坐阶段。

场馆采用原木与亚麻材质营造宁静氛围，配备专业防滑瑜伽地胶、恒温新风系统及柔和照明。设有独立练习区、颂钵音疗室、更衣区及茶歇角。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品与储物柜。整体空间设计注重声学效果，确保颂钵振动频率不受干扰。

提供月度、季度及年度会员选项，会员可享课程优先预约权、专属折扣（通常85折起）、免费参加月度主题沙龙（如呼吸工作坊、脉轮冥想等）。部分会员卡包含首次颂钵体验课赠券。新用户常可领取99元体验三节课礼包，具体以官方小程序活动为准。

所有授课老师均持有RYT200以上国际瑜伽联盟认证，并具备颂钵疗愈专项培训背景。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程按600-900元/小时计费，可根据个人需求定制序列。教练团队定期参与国内外身心整合疗法进修，保持教学前沿性。

课程需通过“喜舍瑜伽颂钵生活馆”官方微信小程序或大众点评平台预约。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚间）建议提前3-5天锁定名额。

场馆内设有机花草茶休息区，课后可免费享用定制养生茶饮。周边500米内有社区便利店、轻食咖啡馆及小型书店，适合课前课后放松。虽无大型商场，但生活便利度较高，满足基本补给需求。

区别于普通瑜伽馆，该馆核心特色在于“瑜伽+颂钵”双轨疗愈体系。课程融合体式练习、呼吸控制与铜钵声波共振，特别适合高压人群、失眠者及情绪调节需求者。每月推出主题系列课（如“冬季肾经养护”“春日肝胆排毒”），结合中医节气理念设计内容。

联系电话：13501918647;13585622122