正缘瑜伽普拉提(马陆店)

正缘瑜伽普拉提（马陆店）位于上海市嘉定区阿克苏南路925号百金汉青年汇B区F3层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型健康生活空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，注重小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁11号线至马陆站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或换乘公交嘉定107路、嘉定114路至“阿克苏南路宝安公路”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“百金汉青年汇”，商场内设有地下停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需使用辅具，场馆通常提供借用服务。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因强度不适造成损伤。
4. 普拉提器械课名额有限，需至少提前24小时预约。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
6. 避免饱腹练习，建议餐后1.5–2小时再参与课程。

场地设有多功能教室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、通风系统及柔和照明。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区干净整洁，提供储物柜，但淋浴设施暂未配备，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受课程优先预约、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保教学质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项内容。

支持通过“正缘瑜伽”官方微信公众号或小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可通过大众点评、美团平台购买体验券后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系客服确认课程适配性。

位于百金汉青年汇商业体内，周边有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。虽无专用运动用品商店，但场馆前台常备瑜伽袜、发带等小件用品供应急购买。