MENO·LiFE(百金汉广场店)

MENO·LiFE（百金汉广场店）是位于上海市嘉定区的一家精品健身空间，主打功能性训练、力量训练与团体课程相结合的综合健身体验。该场地坐落于百金汉青年汇B区F2层，环境现代简约，注重私密性与社群氛围营造，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。作为MENO·LiFE品牌在嘉定的重要布局，其以小而精的空间设计、专业教练团队和科学课程体系为特色，区别于传统大型健身房。

该场地距离地铁13号线金运路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括嘉定107路、嘉定113路等，在“阿克苏南路金沙江西路”站下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠百金汉青年汇配套停车场或附近商业体公共停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择地铁出行以避免周边道路拥堵。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单节团课价格约在80–120元之间，私教课程单节价格约300–500元。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间约为1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市精品健身工作室，MENO·LiFE百金汉广场店通常营业时间为每日9:00至22:00，课程安排集中在午休（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）高峰时段。所有课程需提前预约，不支持现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着防滑训练鞋和透气运动服，场馆提供基础训练垫但不提供毛巾。
3. 晚间18:30–20:30为课程高峰，如需安静训练或私教服务，推荐选择上午或工作日中午时段。
4. 场地空间紧凑，储物柜数量有限，建议减少随身物品携带。
5. 课程强度较高，初学者应提前告知教练自身体能状况，以便调整动作难度。
6. 关注其微信公众号可获取最新课程表、优惠活动及临时调课通知。

场馆面积适中，布局高效，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地胶，保障高强度训练安全。设有独立更衣区与基础淋浴设施，但无桑拿或泳池等大型配套。整体设备维护良好，符合功能性训练工作室的行业标准。

MENO·LiFE采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节团课卡、月度无限团课卡、季度私教套餐等。会员权益通常包含优先选课权、专属社群活动参与资格及部分合作品牌折扣。新会员首月常享体验价或赠课福利，续费老会员可获课程升级或积分兑换权益。

场馆所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备2年以上功能性训练教学经验。提供1对1私教、小团体课（4–8人）及主题工作坊（如核心强化、燃脂循环等）。私教课程按阶段定制训练计划，注重动作质量与长期体能提升。团课每日更新，涵盖HIIT、力量循环、柔韧恢复等多元类型。

所有课程必须通过MENO·LiFE官方微信小程序或合作平台（如Keep、大众点评）提前预约。用户需实名注册并绑定支付方式，开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。热门课程（如晚间HIIT）建议提前3–5天锁定名额，系统会自动发送上课提醒。

场馆所在百金汉青年汇B区为复合型商业体，F1层设有轻食咖啡店、果汁吧及便利店，方便训练前后补充能量。F2层共享区域提供休息座椅与饮水机。周边1公里内有连锁超市、药店及多家餐饮选择。储物柜位于更衣区入口，需自备锁具或使用扫码电子锁（部分时段免费）。

联系电话：15316007339