素心瑜伽生活馆

素心瑜伽生活馆位于上海市嘉定区洪德路333弄86号，是一处集瑜伽练习、身心疗愈与生活方式于一体的精品瑜伽空间。场馆设于独栋别墅内，共三层，环境静谧私密，融合自然采光与原木装饰风格，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型高端瑜伽馆，注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到资深习练者的不同需求。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，出站后换乘公交嘉定112路或嘉定107路，在“洪德路白银路”站下车，步行约500米（约6分钟）即达。自驾前往可导航至“洪德路333弄86号”，周边小区及沿街设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前抵达或使用公共交通。

该类精品瑜伽馆单次课程价格通常在150–250元之间；月卡价格参考区间为1200–2000元（含8–12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间流瑜伽与晚间修复课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到者可能被谢绝入场以保障课堂秩序。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆虽提供消毒垫具，但高频使用者推荐自备。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 避开晚餐后立即练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 初学者优先选择“基础哈他”或“正位瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
6. 馆内保持静音环境，请将手机调至静音并存放于指定储物区。

场馆设于三层独栋别墅，一层为接待区与茶歇空间，二层为主教室（可容纳12–15人），三层为私教区与冥想角。教室配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯、抱枕等），地面采用环保软木地板，墙面设置整面镜与扶杆。更衣区独立且干净，提供基础洗漱用品，但暂无淋浴设施。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、经络瑜伽等）及合作商户折扣。新会员首次体验课通常有优惠（如99元/节），续费老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以馆内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，部分导师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽或阿斯汤加专项资质。团课每日开设3–5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等类型；私教按需预约，可针对脊柱调理、产后修复、压力管理等定制方案。

支持通过“素心瑜伽生活馆”官方微信公众号或小程序在线选课、预约及支付。课程名额有限，热门时段（如晚间19:00及周末上午）建议提前3–5天锁定。取消预约需在开课前6小时完成，否则视为已消费。不接受现场临时报名，确保课堂人数可控与教学质量。

馆内设简约茶饮区，提供有机花草茶与健康轻食（如能量球、坚果拼盘），供课后补充能量。入口处设有开放式储物架，贵重物品建议随身携带。周边500米内有便利店、咖啡馆及社区公园，适合课后放松或社交。无专用停车场，但洪德路沿线及附近小区白天有临时泊位。

联系电话：18001669021