木禾跆拳道(宝安大厦店)

木禾跆拳道（宝安大厦店）位于上海市浦东新区张杨路838号华都大厦三楼，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该馆面向青少年及成人学员，提供系统化、专业化的跆拳道课程，注重礼仪、体能与实战技巧的综合培养。场馆环境整洁，空间布局合理，设有标准训练垫区、镜墙及基础体能训练设备，适合初学者入门及进阶学员提升技术。

联系电话：18217703669

可乘坐地铁6号线或9号线至世纪大道站，从12号出口出站后沿张杨路向东步行约500米（约7分钟）即可到达华都大厦。公交方面，附近有“张杨路东方路”站，途经线路包括799路、638路、隧道六线等。自驾前往可停靠华都大厦地下停车场或周边商业体如第一八佰伴、华润时代广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类跆拳道场馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12节课）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用约6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

作为专业搏击培训机构，木禾跆拳道（宝安大厦店）一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在下午16:00后及周末全天，需提前预约试听或正式课程。节假日可能调整排课，建议关注其官方小程序或公众号获取实时安排。

1. 首次到访建议提前预约免费体验课，了解教练风格与教学体系。
2. 穿着宽松运动服即可参与试课，场馆通常提供道服租赁或购买服务。
3. 青少年学员家长可旁听前15分钟，便于评估课程适配性。
4. 避开周末16:00-19:00的高峰时段，可获得更充分的指导时间。
5. 跆拳道训练强调循序渐进，建议选择有中国跆拳道协会（CTA）认证资质的教练团队。
6. 训练前后注意补充水分，场馆内一般不设餐饮，可自备水杯。

场馆铺设专业跆拳道EVA训练地垫，具备良好缓冲与防滑性能，面积约150-200平方米。配备整面镜墙用于动作纠正，另设有基础体能训练区（含跳绳、小栏架、药球等）。更衣区域为开放式隔间，提供储物挂钩；淋浴设施未明确配置，建议训练后回家清洁。整体环境通风良好，照明充足，符合青少年运动安全标准。

该场馆采用课程包形式的会员制度，常见类型包括12课时卡、24课时卡及年度不限次卡。会员权益通常包含优先选课、专属活动邀请（如考级、表演赛）、生日礼遇等。部分套餐支持家庭多人共享或转赠，续费老学员常享9折优惠。具体政策需现场咨询课程顾问，建议对比不同课包的单节均价以优化投入。

场馆配备多名持证跆拳道教练，多数具备黑带段位及中国跆拳道协会认证资质。课程分为少儿班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，采用小班制教学（每班8-12人）。私教课程价格参考市场水平约200-300元/节，团课已包含在课包内。教练团队注重品势、击破与实战结合，定期组织内部考核与晋级测试。

可通过“木禾跆拳道”官方微信公众号或小程序进行课程预约与课包购买。新用户注册后可领取体验课券，预约需提前24小时操作。取消或改约课程通常需在开课前6小时完成，逾期视为已消耗课时。建议首次到访前电话确认当日教练排班与场地状态。

华都大厦三楼除跆拳道馆外，还聚集多家教育培训机构，一楼设有便利店与咖啡简餐店。训练结束后可在张杨路沿线用餐，如华润时代广场内的连锁餐饮品牌。场馆内提供基础储物挂钩，无独立储物柜；不设运动用品商店，但前台通常销售道服、护具等基础装备。