VITA源普拉提俱乐部(世纪大道店)

VITA源普拉提俱乐部（世纪大道店）位于上海市浦东新区东方路国信紫金山大酒店5楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身空间。该店地处陆家嘴金融圈辐射区域，交通便利，环境安静私密，适合都市人群进行身心调节。作为VITA源品牌在浦东的重要布局，该门店延续其一贯的高品质课程体系和小班教学模式，注重个性化指导与体态矫正，深受周边白领及健身爱好者欢迎。

联系电话：15618071085

乘坐地铁2号线或4号线至世纪大道站，从12号出口出站后沿东方路向南步行约500米（约6分钟）即可到达国信紫金山大酒店。公交方面，可搭乘790路、981路、638路等至“东方路栖霞路”站，步行约3分钟。自驾用户可将车辆停放在国信紫金山大酒店地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），私教课程单节价格在500-800元区间。具体价格以VITA源官方小程序或门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“VITA源普拉提”进行线上选课与支付。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分课程强制要求穿防滑袜）。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时内不宜进行深度核心训练，建议课前1小时适量补充能量。
5. 更衣室提供基础储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场馆设有多功能训练区，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克床、稳踏椅（Stability Chair）及Ladder Barrel等高端器械，均为Balanced Body或Merrithew品牌设备。地面铺设专业减震地胶，墙面安装整面镜与扶杆。更衣区干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品，整体空间设计简约现代，注重隐私与舒适度。

VITA源提供多种会员方案：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及年度私教套餐。会员可享受专属课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。长期会员还可参与季度体态评估与定制化训练计划调整。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），平均从业经验超过5年。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教，团课每日开设Morning Flow、核心强化、产后修复、肩颈舒缓等主题。私教可根据个人目标（如体态矫正、减脂塑形、运动康复）定制训练方案。

课程通过“VITA源普拉提”微信小程序全线上预订，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。预约成功后将收到确认通知，取消需在课前24小时操作，否则将扣除相应课时。首次用户需在线注册并完成体能初评后方可预约正式课程。

场馆位于国信紫金山大酒店5楼，楼下即有咖啡厅与轻食简餐店，适合课后补充能量。周边1公里内涵盖多家高端写字楼、银行总部及购物中心（如九六广场、八佰伴），方便上班族午休或下班后直接前往。酒店大堂设有休息等候区，家属或同伴可在此等候。