翔武跆拳道(三林馆)

翔武跆拳道（三林馆）是浦东新区三林区域较具口碑的搏击类训练场馆，专注于跆拳道教学与训练，同时兼顾成人防身术和青少年体能发展。场馆位于长清路1200弄36号2楼，属社区型综合运动空间，环境整洁、通风良好，配备专业地垫与镜墙，适合各年龄段学员系统学习。该馆以小班教学和个性化指导为特色，注重礼仪、体能与技术的综合培养。

场馆位于浦东新区三林板块，距离地铁11号线三林站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括784路、973路、627路等，在“长清路凌兆路”或“凌兆新村”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停靠附近社区或商业体公共停车场，如三林印象城地下停车场（约1公里），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包或会员制。月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–3000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段有新学员优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课价表。

场馆常规开放时间为每周二至周日9:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程安排主要集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约课程时段。节假日营业安排会提前在官方平台公告，建议通过微信或电话确认当日开课情况，避免空跑。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程适配度，尤其儿童学员需评估年龄与基础。
2. 自备道服、运动袜及水杯，部分场馆提供临时道服租赁但数量有限。
3. 周末及寒暑假为报名高峰，热门时段（18:00–20:00）建议至少提前3天预约。
4. 训练前2小时避免饱食，做好热身以防拉伤，场馆地面为专业跆拳道地垫，禁止穿鞋入内。
5. 家长可在指定观摩区观看课程，但请保持安静以免干扰教学秩序。

场馆铺设专业跆拳道EVA地垫，面积约150–200平方米，配备整面镜墙、扶杆及基础体能训练器材（如跳绳、阻力带）。设有独立更衣区、储物柜及饮水设备，但未配置淋浴间。照明采用无频闪LED灯，确保训练安全。整体设施维护良好，符合青少年及成人基础训练需求。

翔武跆拳道（三林馆）提供月卡、季卡及年卡会员方案，会员可享受固定教练带教、优先选课、免费参加馆内考级及小型赛事等权益。部分套餐包含道服赠送或升级折扣。老学员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课程赠课。具体会员政策以馆内公示为准。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备5年以上教学经验，部分曾参与市级比赛或担任裁判。提供儿童启蒙班、青少年晋级班、成人防身班及私教定制课程。团课每班限8–12人，私教课按小时计费，价格约200–300元/节，需提前预约教练档期。

课程可通过“翔武体育”微信公众号或直接致电场馆进行预约。首次到访建议先预约免费体验课，确认课程节奏与教练风格是否匹配。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。线上平台暂未接入美团或大众点评直接订课功能，以馆方自有渠道为主。

场馆所在楼宇为社区商业混合体，楼下有便利店、快餐店及文具店，满足基本补给需求。距离三林印象城约1公里，内有餐饮、超市及休闲设施，适合课后家庭用餐或休息。场馆内部设家长等候区，配有座椅与饮水机，但无独立餐饮服务。

联系电话：15001987491