NJ BOXING

NJ BOXING 是位于上海长宁区金钟路658-17号楼的一家专业搏击训练场馆，专注于拳击、泰拳、综合格斗等训练项目。该场地以小班教学和私教课程为主，环境整洁、通风良好，适合从初学者到进阶训练者不同水平的学员。作为城市中心区域的专业搏击空间，NJ BOXING 注重训练安全与技术细节，配备标准拳击台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施。

NJ BOXING 距离地铁2号线淞虹路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括1217路、825路、88路，在金钟路协和路站下车后步行约5分钟。自驾前往可使用附近天山西路或金钟路沿线的公共停车场，如缤谷广场地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规私教课程按课包计费，10节课价格约3000-4000元。团课月卡参考价为800-1200元/月，具体价格以场地实际公布为准。部分平台（如大众点评）可能提供新客优惠或体验套餐，建议提前在线查看最新活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，NJ BOXING 遵循这一行业惯例。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 初学者建议先预约体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆不提供或需额外付费租赁。
3. 避开工作日晚间高峰时段，可选择工作日上午或下午进行训练，人少且教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

NJ BOXING 配备标准拳击训练设施，包括多个悬挂式沙袋、立式靶、速度球、拳击台及功能性训练区（TRX、战绳、壶铃等）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间齐全，储物柜免费使用，整体设施维护良好，符合城市中高端搏击馆标准。

场馆提供多种会员选项，包括月度团课卡、季度私教套餐及年度综合训练计划。会员权益通常包含优先选课、免费参加主题工作坊、专属体测评估及折扣购买周边装备。部分会员等级还可享受跨时段灵活约课服务，具体方案需到店或通过官方小程序了解。

NJ BOXING 的教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年执教经验。提供1对1私教、4-8人精品小班课及专项体能训练。私教课程注重个性化目标设定，如减脂、防身、竞技准备等，首次课程通常包含体能评估与训练计划制定。

课程可通过官方微信小程序或大众点评平台直接预约，支持实时查看教练空档与课程余位。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签，确保训练安全与体验流畅。

场馆所在园区周边生活配套完善，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及运动饮品补给点。训练结束后可在附近缤谷广场用餐或休息。场馆内部设有饮水机和休息区，但不设餐饮服务，建议自备电解质饮料或能量补给。