搏栋武术搏击俱乐部

搏栋武术搏击俱乐部位于上海市静安区静安体育中心西区A-L153.160.168，是一家专注于综合格斗、泰拳、散打等搏击项目的专业训练场馆。作为静安体育中心内的重要运动单元，该俱乐部依托体育中心的优质基础设施，提供标准化训练环境，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地布局紧凑高效，注重实战训练与体能提升相结合，是静安区内较具代表性的城市搏击训练空间。

搏栋武术搏击俱乐部地处静安体育中心西区，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线或7号线至静安寺站，从4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交线路包括15路、20路、37路、93路等，在“常德路北京西路”或“静安寺”站下车步行即达。自驾用户可使用静安体育中心地下停车场或周边如久光百货、芮欧百货等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市搏击俱乐部单次体验课价格通常在100–200元之间，常规课程按课包计费，10节私教课价格约2000–3000元。团课月卡价格参考区间为800–1500元/月，具体费用因课程类型、教练级别及促销活动而异。会员首次到店常可享免费体验或折扣优惠。具体价格以俱乐部现场或官方渠道公布为准。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，搏栋武术搏击俱乐部亦遵循此行业惯例。晚间18:00–21:00为训练高峰时段，建议提前预约以确保训练位。节假日正常开放，但课程安排可能调整，需关注其线上平台通知。所有课程均需预约，不接受临时walk-in训练。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及教练排班。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿和毛巾；部分基础装备可现场租赁，但个人卫生用品强烈建议自备。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更充分的指导和训练空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，做好热身以防运动损伤。
5. 初学者优先选择基础团课或体验课，再决定是否购买长期课程。
6. 场地地面为专业搏击地垫，禁止穿鞋进入训练区，需更换训练袜或赤脚。

作为设于静安体育中心内的专业搏击空间，搏栋武术搏击俱乐部配备标准搏击擂台（或训练垫区）、沙袋墙、镜面训练墙、核心力量训练器械及基础体能设备。地面采用高密度EVA搏击地垫，有效缓冲冲击力。更衣室与淋浴设施由静安体育中心统一提供，干净整洁，支持热水淋浴。整体空间虽非大型独立场馆，但功能分区明确，满足高强度搏击训练需求。

俱乐部提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节私教课包、月度/季度团课卡等。月卡会员通常可不限次参加指定团课，季卡及以上享有课程优先预约权及专属折扣。新会员注册常赠送1节免费私教课或团课体验。部分套餐支持转让或冻结，具体条款需签约时确认。

搏栋武术搏击俱乐部配备持有国家认证或国际搏击组织资质的教练团队，涵盖泰拳、MMA、散打等方向。团课每日开设2–3节，集中在午间12:00–13:00及晚间19:00–21:00。私教课程按1对1定制，价格根据教练资历在200–400元/节不等。所有教练均具备实战或教学经验，部分曾参与职业赛事或省级以上比赛。

课程需通过微信小程序、大众点评或电话提前预约。推荐使用其官方微信或合作平台（如美团、Keep）进行在线选课与支付。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消费。团课名额有限，热门时段建议提前1–2天锁定位置。

依托静安体育中心整体配套，俱乐部周边设有休息等候区、自动售货机、储物柜及运动用品零售点。体育中心内还包含咖啡轻食店、便利店及康复理疗服务，满足训练前后补给与恢复需求。训练结束后可在中心内淋浴更衣，无需额外奔波。

联系电话：17621298993