DEFGROUP·巴西柔术·泰拳·摔跤(新华路馆)

DEFGROUP·巴西柔术·泰拳·摔跤（新华路馆）是上海长宁区一家专注于综合格斗训练的专业搏击场馆，主攻巴西柔术、泰拳与摔跤三大实战体系。场馆位于华联发展大厦115室，空间布局紧凑高效，注重功能性与安全性，地面铺设专业MMA地垫，墙面配备防撞软包及训练镜。该馆以小班教学和私教为主，适合从零基础到进阶学员系统提升格斗技能，氛围专业且友好。

场馆位于上海市长宁区新华路近定西路，交通便利。地铁10号线和11号线交通大学站4号口出站后步行约800米（约10分钟）；公交可乘坐96路、71路、572路至“新华路定西路”站下车即达。自驾用户建议使用周边商业停车场，如华联大厦地下停车场或附近小区临停点位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类综合搏击场馆的单次体验课价格通常在150-250元之间，常规月卡价格约为2000-3000元，季卡约5000-6500元，年卡则多在15000元以内并附赠私教课或装备礼包。具体价格以场地实际公布为准，部分课程可能按课时计费。首次到访建议预约免费体验课以了解教学风格与场地环境。

作为专业搏击训练馆，DEFGROUP新华路馆一般营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程均需提前预约，不接受临时到场直接参训。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次训练务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水；巴西柔术需穿柔术服（Gi），无道服者可先穿紧身运动衣裤参与基础训练。
3. 建议避开工作日19:00-21:00高峰时段，此时人流量大、场地较拥挤。
4. 训练前2小时避免饱食，注意充分热身以防拉伤。
5. 场地禁止佩戴首饰、手表等硬物，指甲需修剪干净以保障安全。
6. 初学者可优先选择基础团课，逐步过渡到专项技术或对练课程。

场馆配备标准MMA训练区域，地面全覆盖高密度EVA防摔地垫，四周设有防撞软墙与全身镜，便于动作纠正。训练区配置泰拳靶架、沙袋、摔跤垫、柔术绳圈等专业器材。更衣区为男女分隔式，提供基础储物柜，淋浴设施齐全但需自备洗浴用品。整体空间虽非大型场馆，但功能分区清晰，维护良好，符合国际搏击训练安全标准。

DEFGROUP采用阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊、装备折扣及不定期邀请赛参与资格。长期会员还可累积积分兑换训练服或课程。新会员首月常有体验优惠，具体权益以馆内公示为准。

场馆由具备国际认证资质的教练团队执教，包括IBJJF注册巴西柔术黑带、IFMA认证泰拳教练及全国摔跤赛事获奖选手。提供1对1私教（约400-600元/节）及6-10人精品小班团课。团课每周排课覆盖柔术、泰拳、摔跤及综合体能，课程表通过微信社群或小程序实时更新。所有教练均强调安全与技术细节，适合不同水平学员系统进阶。

课程需通过官方微信小程序“DEFGROUP格斗俱乐部”或添加客服微信进行预约。支持查看实时课表、选择教练、支付费用及取消订单（需提前24小时）。首次用户需填写健康声明并签署安全协议。不支持现场临时报名，确保每节课人数可控、教学质量稳定。

场馆所在华联发展大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及运动饮品补给点，方便训练前后补充能量。大厦内设公共卫生间，场馆内部提供基础储物柜，但无餐饮堂食区。附近新华路街区绿荫成行，训练结束后可沿街散步放松，整体环境安静且具都市运动氛围。

联系电话：021-62487526;17321240042