空手道毅极道场

空手道毅极道场位于上海市长宁区红宝石路533号B101室，是一家专注于传统空手道训练的专业搏击场馆。道场以“毅极”为名，强调意志与技艺的极致锤炼，课程体系融合了竞技空手道与传统型（Kata）训练，适合青少年及成人学员。场地布局规范，设有标准训练垫、镜墙、把杆及基础体能训练区，整体环境整洁、通风良好，注重礼仪与纪律，是长宁区内较具口碑的空手道训练场所。

道场位于长宁区古北国际社区核心区域，交通便利。地铁10号线水城路站4号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐地铁15号线红宝石路站，步行约400米（5分钟）。周边公交线路包括72路、141路、827路等，在“红宝石路水城南路”站下车即达。自驾前往可停靠附近“金虹桥国际中心”或“尚嘉中心”地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类专业空手道道场通常采用会员制收费。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为100–150元；月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4000元，年卡则多在8000–12000元。部分课程可能按课时包计费（如12节课/期）。具体价格以道场实际公布为准，新学员通常可预约免费或低价体验课。

作为专业搏击训练场馆，空手道毅极道场一般营业时间为每周二至周日的10:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程多集中在傍晚17:00后及周末白天，需提前预约课程或训练时段。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，建议通过微信或电话确认当日开课情况。

1. 初学者建议先预约一节体验课，了解教学风格与强度是否匹配。
2. 训练需穿着纯白空手道服（道服），部分道场提供临时借用，但长期学员应自备。
3. 道场注重礼仪，进入训练区需脱鞋、鞠躬，手机需静音存放。
4. 周末上午及工作日晚间18:30–20:30为高峰时段，建议错峰或提前3天预约。
5. 携带毛巾、水壶和替换衣物，场馆通常不提供一次性用品。
6. 青少年课程需家长陪同首次到访并签署安全协议。

道场铺设专业空手道训练地垫（EVA或橡胶材质），具备整面镜墙用于动作纠正，配备把杆、沙袋、靶具及基础力量训练器械（如哑铃、跳绳、核心训练垫）。更衣区为男女分隔式，配有储物柜，但淋浴设施可能未配备——此类中小型搏击道场通常不设淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间紧凑但功能齐全，符合日本空手道协会（JKA）基础道场标准。

道场采用阶梯式会员制度，包含体验会员、月度常规会员、季度进阶会员及年度黑带预备会员。会员权益包括不限次参加对应级别课程、优先报名考级/比赛、专属道服折扣及生日月赠课等。部分套餐含考级报名服务（如日本空手道协会或中国武协认证段位考试）。老会员推荐新学员通常可获赠课时，具体政策需现场咨询教练团队。

道场由持有国际或国内认证资质的空手道黑带教练执教，多数教练具备5年以上教学经验，并有带队参加市级以上赛事的经历。提供小班团课（6–10人）及一对一私教服务。私教课时费参考价为300–500元/小时，团课已包含在会员费中。课程涵盖基础技法、型（Kata）、组手（Kumite）及体能专项训练，青少年班额外融入专注力与礼仪培养内容。

学员可通过微信直接联系道场教练或前台进行课程预约，部分时段支持通过大众点评或美团平台购买体验课。正式会员通常使用微信群内接龙或小程序排课系统锁定训练时段。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能计入课时消耗。首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息表。

道场位于古北高端住宅与商业混合区，周边配套成熟。入口处设有休息等候区，供家长或同伴短暂停留。附近500米内有全家、罗森等便利店，以及咖啡店（如Manner、星巴克）和简餐餐厅（如Wagas、新元素），方便训练前后补充能量。运动用品方面，最近的搏击装备店位于虹梅路体育用品街，约2公里车程。