悠曼·瑜伽

悠曼·瑜伽位于上海市宝山区水产西路与富长路交叉口西南80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为宝山区域较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，其课程设置灵活，强调小班教学与个性化指导，整体氛围温馨且专业。

可乘坐地铁1号线至宝安公路站，出站后换乘公交宝山23路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾用户可导航至“水产西路与富长路交叉口”，周边有临街停车位及附近社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过大众点评或美团查看实时套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日课程安排可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁（约10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约以确保席位。
6. 宝山冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时避免受凉。

场地为独立工作室格局，设有一间主练习室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。室内恒温控制，冬季有地暖或空调供暖。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施，属典型社区轻量级配置。

提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教抵扣券或好友同行优惠，具体方案需到店或通过官方合作平台（如大众点评）查询最新活动。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，同时提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行在线预约，部分用户反馈也可通过电话直接联系预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次预约建议备注“新学员”以获取引导服务。

场地周边以居民区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、咖啡简餐店及水果店，适合课前补充能量或课后放松。无专用休息 lounge，但入口处设有等候座椅与饮水机。附近无大型商场，建议自备水杯与毛巾。

联系电话：17321477179