LADY V普拉提瑜伽(宝山巴黎春天店)

LADY V普拉提瑜伽（宝山巴黎春天店）是位于上海市宝山区真华路888号巴黎春天商场5层的专业瑜伽与普拉提工作室，主打女性健康塑形与身心平衡训练。该门店依托成熟连锁品牌运营体系，环境整洁、私密性强，课程涵盖经典瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及产后修复等特色项目，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。作为商场内配套的精品健身空间，其选址便利、动线清晰，是宝山区域较受本地女性欢迎的瑜伽场所之一。

可乘坐地铁7号线至大华三路站，从2号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达巴黎春天宝山店。公交方面，附近有真华路大华一路、大华一路真华路等多个站点，途经线路包括737路、762路、110路等。自驾用户可导航至“巴黎春天宝山店”，商场提供地下停车场，停车费用按商场标准计时收费，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单价约300-500元/节，具体根据教练资质和课程类型浮动。新会员首次到店常可享低价体验或赠课活动。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天确认排课信息。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽课程需赤脚进行，请自备防滑瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫。
3. 普拉提器械课对动作精准度要求高，初学者优先选择小班或入门私教。
4. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
5. 场地禁止携带外食入内，建议课前1小时适量进食，避免空腹或饱腹练习。
6. 更衣室配备基础洗护用品，但建议自带毛巾和个人护理品以提升体验。

场馆面积约200-300平方米，设有2-3个独立教室，包括一个主团课教室和1-2间私教/小班教室。地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面配置全身镜与扶杆，部分教室配备Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer普拉提床等器械。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗浴设施，整体装修风格以浅色系为主，营造宁静放松的氛围。

LADY V采用阶梯式会员制度，包含次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享受优先选课、生日赠课、专属折扣及跨店通用权益（限同品牌门店）。新会员注册即送体验券，老会员推荐新客可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（如产假、出差期间），具体规则以店内协议为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱矫正或运动康复领域。团课每日开设4-6节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心燃脂普拉提等主题；私教课程可定制减脂、体态调整或备孕专项计划。学员可课前与教练沟通身体状况，确保训练安全有效。

课程预订主要通过“LADY V普拉提瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、选择教练及在线支付。也可通过大众点评或美团平台购买体验课后转为正式会员。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议电话确认（可通过平台获取门店联系方式），确保系统信息同步。

场馆位于巴黎春天宝山店5楼，同层及楼下设有咖啡轻食店（如星巴克、瑞幸）、女性服饰品牌及生活服务类商铺。商场B1层有超市和简餐区，方便课后补充能量。场馆入口处设有休息等候区，提供饮用水和课程资料。商场整体环境舒适，适合课后逛街或社交，提升整体休闲体验。

联系电话：19921537618