Lotus Club老派巴西柔术

Lotus Club老派巴西柔术是位于上海市浦东新区金桥路1260号的一家专注于巴西柔术（BJJ）训练的搏击场馆。该俱乐部以传统巴西柔术体系为核心，强调技术细节与实战应用，适合从零基础到进阶学员系统学习。场地环境整洁，氛围专注，注重礼仪与武道精神，是浦东区域内较具口碑的柔术专项训练空间。

联系电话：15800346264

可乘坐地铁6号线至金桥路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括790路、638路、161路等，在“金桥路张杨路”或“金桥路金杨路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠附近商业体如金桥国际商业广场或社区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业搏击类场馆，单次体验课价格通常在100-150元之间；月卡会员价格参考区间为1200-1800元，具体根据课程类型（成人/青少年、团课/私教）有所差异。部分平台如大众点评曾显示新用户首课优惠活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规开放时间为每周二至周日的10:00-22:00，周一例行闭馆维护。课程主要集中在晚间18:30-21:30及周末白天，需提前预约课程或训练时段。节假日安排可能调整，建议关注其官方社交媒体账号获取最新通知。

1. 初学者建议提前预约体验课，并穿着基础运动服（无需道服也可参与入门训练）。
2. 场地对卫生要求严格，禁止穿鞋进入训练区，需自备拖鞋和毛巾。
3. 每周三、周六晚设有成人基础班，是新手最佳入门时段。
4. 训练前2小时避免饱食，建议携带水壶并做好热身准备。
5. 贵重物品请勿带入训练区，场馆提供简易储物空间但不设专人看管。
6. 尊重武道礼仪，首次到访请主动向教练或老学员问好并说明身份。

场馆铺设专业柔术训练地垫（Tatami），面积适中，可容纳15-20人同时训练。配备全身镜墙、基础力量训练器械（如壶铃、弹力带）、更衣区及独立卫生间。虽无淋浴间，但提供冷热水洗手和简单清洁设施。整体装修风格简约硬朗，通风良好，符合搏击类场地安全标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可无限次参加常规团课，并享有私教课程折扣。部分套餐包含免费道服租赁或首次装备礼包。老会员推荐新学员可获赠额外训练课时。具体权益以店内公示为准，签约前建议详细了解退改政策。

由持有IBJJF或CBJJ认证的资深黑带/棕带教练执教，具备多年教学与比赛经验。每周固定开设成人基础班、进阶对抗课及青少年柔术课程。私教课按小时计费，价格区间约300-500元/节，支持单节购买或打包优惠。所有教练均强调安全控制与循序渐进教学原则。

可通过微信搜索“Lotus Club老派巴西柔术”公众号进行课程预约，或直接致电场馆前台登记。部分时段也支持在大众点评平台购买体验券后预约使用。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约记录影响后续排课。

场馆位于金桥路沿街商铺，周边有便利店、咖啡店及快餐店，方便训练前后补充能量。虽无专属休息区，但入口处设有座椅供等候使用。附近无大型运动用品商店，建议自备柔术道服（Gi）或训练短裤/T恤。储物柜为开放式挂钩式，不提供密码锁服务。