拳一健身(福建天安大厦店)

拳一健身（福建天安大厦店）是位于上海市浦东新区金桥路1399号福建天安大厦5层的一家专业搏击训练场馆。该场地专注于拳击、泰拳、综合格斗等搏击类课程，面向从初学者到进阶学员的全阶段人群。作为城市核心区域的垂直型健身空间，场馆充分利用高层商业楼宇结构，提供紧凑但功能齐全的训练环境。场地内部布局合理，注重安全与功能性，适合希望在工作日或周末进行高强度体能与技能训练的都市人群。

场馆位于浦东新区金桥路与张杨路交汇区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁6号线至金桥站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达福建天安大厦。公交线路包括790路、638路、169路等，在“金桥路张杨路”或“金桥路金沪路”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠福建天安大厦地下停车场或周边商业体如文峰广场、金桥国际商业广场的公共停车场，车位相对充足。

作为城市型搏击健身馆，拳一健身采用会员制与单次体验相结合的收费模式。参考同类搏击场馆定价，单次体验课价格通常在80-150元之间；月卡价格区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡则在6000-9000元不等。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该场馆营业时间符合城市健身场所常规安排，一般为每日10:00至22:00。高峰时段集中在工作日晚间18:00-21:00及周末白天。由于搏击课程多为预约制团课或私教形式，强烈建议提前通过线上平台或电话预约，以确保课程名额和教练安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备运动手套、护齿、毛巾及换洗衣物，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 搏击训练强度较高，初学者应选择基础入门课程，避免直接参与高强度对抗。
4. 周末及晚间课程紧俏，建议至少提前24-48小时预约。
5. 训练前后注意补充水分与电解质，场馆内通常提供饮水机但不设餐饮服务。
6. 穿着透气运动服，禁止穿牛仔裤、皮鞋或硬底鞋进入训练区。

场馆配备标准搏击训练区，包括专业拳击台（或模拟擂台区域）、重沙袋、速度球、双端球、地垫训练区及核心力量训练器械。地面采用高密度EVA或橡胶地垫，有效减震防滑。更衣室与独立淋浴间基本配置齐全，满足训练后清洁需求。虽空间受限于商业楼宇楼层面积，但设备维护良好，符合城市中高端搏击馆标准。

拳一健身提供多层次会员方案，包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐含免费体测、课程优先预约权及专属储物柜使用权。新会员常享有首月折扣或赠课活动。长期会员可参与进阶课程、内部对抗赛及专项体能营。具体权益以门店当期政策为准，建议到店咨询或关注其线上平台发布的会员福利。

场馆配备持证专业搏击教练团队，多数具备国家职业资格认证或国际搏击组织（如WKF、IFMA等）背景。提供团体课程（如基础拳击、泰拳燃脂、MMA入门）及一对一私教服务。团课通常每日安排2-3节，集中在午休及晚间时段；私教需单独预约。教练会根据学员体能水平定制训练计划，注重技术规范与安全防护。

课程及场地使用需通过线上渠道预约。主流方式包括大众点评、美团或微信小程序（若场馆已开通）。部分用户反馈可通过电话直接联系前台预约。取消或改约政策通常要求提前12-24小时操作，否则可能视为已消费。建议首次体验用户选择“新人体验课”选项，流程更便捷。

福建天安大厦为综合性商务楼，5层为健身专用区域，楼下设有便利店、咖啡店及快餐简餐（如永和大王、全家等），方便训练前后补给。大厦内提供储物柜供会员临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。周边1公里内有金桥国际商业广场、文峰广场等大型综合体，含餐饮、超市及休闲设施，适合训练后社交或家庭等候。

联系电话：021-58999796