秋瑜伽AUTUMN YOGA

秋瑜伽AUTUMN YOGA位于上海市松江区广轩路99号，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境静谧，采光良好，注重空间的呼吸感与练习氛围的营造。作为松江区域内较受本地瑜伽爱好者认可的场馆之一，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种风格，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，出站后换乘公交松江40路或松江18路，在“广轩路文汇路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“广轩路99号”，周边有多个商业及社区公共停车场，如文汇路沿线及附近园区停车场，停车便利。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠或赠课活动。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程需提前预约，建议通过官方微信或大众点评平台进行线上预约，以确保席位。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并调整状态，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁服务（约10元/次）。
3. 穿着透气、贴身但不束缚的运动服装，避免佩戴饰品以防练习中受伤。
4. 瑜伽前1-2小时避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者建议优先选择标注“基础”或“入门”的课程，循序渐进提升体能与柔韧性。
6. 松江冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时避免着凉。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空间布局合理，人均使用面积充足，保障练习舒适度。设有独立更衣区和储物柜，部分时段提供热水淋浴服务，具体以当日安排为准。

秋瑜伽提供多种会员卡选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受课程优先预约、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员注册常附赠体验课或周边礼品，老会员推荐新用户亦有积分回馈机制。

场馆拥有持证全职及兼职瑜伽导师团队，多数具备RYT200或以上国际认证资质，教学经验丰富。课程以小班制为主（每班8-15人），确保指导质量。私教课程按需预约，价格区间约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程可通过“秋瑜伽AUTUMN YOGA”官方微信公众号或大众点评/美团平台在线预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能视为已消费。高峰时段（如周末晚间）建议提前2-3天锁定席位。

场地周边生活配套成熟，步行范围内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。教室内设有休息等候区，提供饮用水；部分时段合作品牌会在场内展示瑜伽服饰或辅具，供学员试用购买。

秋瑜伽注重身心整合训练，除常规团课外，定期开设女性专属课程、孕期瑜伽、冥想夜修及节气主题工作坊。课程编排结合东方哲学与现代解剖学，强调安全、正位与内在觉察，深受本地白领及高校师生群体欢迎。