喜玥·瑜伽普拉提

喜玥·瑜伽普拉提位于上海市松江区人民北路3445号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的理想空间。作为松江区域较受关注的瑜伽场所之一，该工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁9号线至松江大学城站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在松江大学城站换乘公交松江18路/松江24路，在“人民北路文汇路”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“喜玥·瑜伽普拉提（松江人民北路3445号）”，周边有多个商业及路边公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1500–2500元，季卡约3800–5500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如9.9元或首节免费）。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断与安全。
5. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习舒适度与呼吸顺畅。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明，营造安全舒适的练习环境。设有独立更衣区与储物柜，部分课程使用普拉提Reformer床等专业器械，设备维护良好。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及私密整理空间。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选择，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或好友同行优惠，续费老会员常享有额外赠课福利。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程按600–900元/节计费，可根据目标定制训练计划。

支持通过“喜玥瑜伽”微信公众号或小程序在线选课与支付，也可在大众点评/美团平台购买课程包后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。高峰时段（如晚间18:30–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

场地周边有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。临近松江大学城商圈，餐饮与生活服务齐全。场内设有休息等候区，提供免费饮用水及课程资料查阅。

联系电话：18918861994