iBody运动中心

iBody运动中心位于上海市青浦区清河湾路1121弄卓越世纪中心三期6号楼，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品运动空间。该中心以小班教学、私教定制和安静舒适的环境为特色，适合从初学者到资深练习者的各类人群。作为青浦新城区域较具口碑的瑜伽场馆之一，iBody注重课程的专业性与体验感，采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助工具，并保持良好的通风与温控系统，营造沉浸式练习氛围。

乘坐地铁17号线至汇金路站，从2号口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘青浦1路、青浦12路、青浦22路至“清河湾路业辉路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“卓越世纪中心三期”，周边设有商业配套停车场，停车便利；建议高峰时段提前10分钟抵达以确保车位。

该类精品瑜伽场馆的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以iBody运动中心实际公布为准，新会员首次体验常有特惠价（如39元或69元体验课），建议通过其官方小程序或大众点评查看最新套餐。

iBody运动中心常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，包括晨间流瑜伽、午间修复课及晚间力量瑜伽等。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天确认排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 周末晚间18:30-20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
6. 青浦冬季湿冷，场馆虽有暖气，仍建议携带保暖外套用于课后休息。

iBody运动中心配备1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，防滑减震性能良好。教室配备品牌瑜伽垫（如Liforme或Manduka级别）、辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯、抱枕等），并设有独立更衣区与储物柜。虽未设淋浴间，但提供基础洗漱用品及吹风机。整体空间设计简约静谧，配柔和灯光与香薰系统，提升练习专注度。

iBody提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊（如呼吸法、冥想、产后修复）参与资格。部分套餐含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

场馆教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上，部分教练具备孕产、理疗或阿斯汤加专项背景。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标（如柔韧提升、减压、体态矫正）定制训练计划。课程类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及正位理疗等。

所有课程必须通过iBody运动中心官方微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次体验需绑定手机号并完成健康声明。不接受现场临时加入课程，务必提前完成线上操作。

场馆所在的卓越世纪中心三期为成熟社区商业体，周边有便利店、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及水果店，方便课前补充能量或课后放松。大楼内设有共享储物柜，但无专用餐饮区，建议自备水杯。附近还有青浦图书馆、夏都小镇等休闲场所，可结合安排半日健康生活动线。

联系电话：13918929054;18149796952