三摩地瑜伽普拉提馆(浦江镇店)

三摩地瑜伽普拉提馆（浦江镇店）位于上海市闵行区浦江镇核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业场馆。场馆设于T9栋305室，环境安静、采光良好，内部采用环保建材与专业防滑地胶，营造出适合身心练习的氛围。作为连锁品牌门店，该馆延续了三摩地一贯的课程体系与教学标准，主打小班制团课与个性化私教服务，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆位于竹园路559号T9栋305室，距离地铁8号线沈杜公路站约1.2公里，步行约15分钟；也可在联航路地铁站（8号线）下车后换乘公交或骑行共享单车前往。周边公交线路包括浦江12路、闵行10路等，在“竹园路恒南路”或“浦江镇社区事务中心”站下车步行约5分钟可达。自驾用户可停靠T9商业楼配套地面停车场或附近社区公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次体验价通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首节体验优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前48小时预约。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
4. 女性生理期可参加修复类或阴瑜伽课程，避免高强度倒立动作。
5. 选择与自身基础匹配的课程级别，切勿盲目跟练高阶动作以防受伤。
6. 关注官方公众号获取最新排课表与限时优惠信息。

场馆配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设高密度环保防滑地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，均为定期维护的中高端品牌设备。更衣区设有独立储物柜、全身镜及基础洗护用品，淋浴间干净整洁，提供热水与吹风机。整体空间布局合理，通风与隔音效果良好。

三摩地瑜伽普拉提馆实行阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享受专属课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及合作商户折扣。长期会员（季卡以上）还可参与主题工作坊与户外冥想活动。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、运动表现提升）定制训练计划。新学员可申请免费体态评估一次，以匹配最适合的课程路径。

课程预约主要通过“三摩地瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、选择教练与课程类型，并在线支付。电话预约作为辅助渠道，适用于不熟悉线上操作的用户。取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。系统会自动发送课前提醒，确保学员准时到场。

场馆所在T9栋为社区商业综合体，周边配套完善。一楼设有轻食咖啡店与健康饮品吧，适合课后补充能量；附近500米内有全家、罗森等便利店。休息等候区提供免费Wi-Fi、充电插座及瑜伽相关书籍杂志。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、弹力带等小件装备供临时购买。

联系电话：021-54551018