弘瑜伽普拉提(浦江店)

弘瑜伽普拉提（浦江店）位于上海市闵行区陈行公路2776号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境安静、空间通透，注重营造沉浸式练习氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为连锁品牌在浦江区域的重要布局，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提训练，强调身心协调与核心控制。场地整体装修风格简约现代，配备专业地暖与新风系统，保障四季舒适练习体验。

该场地距离地铁8号线沈杜公路站约1.2公里，步行约15分钟；也可在沈杜公路站换乘公交浦江10路或闵行10路，在“陈行公路先新路”站下车后步行约300米即达。自驾前往可导航至“陈行公路2776号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。非高峰时段停车较为便利，高峰时段建议提前10-15分钟抵达。

该类中高端瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-220元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新客可享受首节体验价（如39元或免费体验），建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注官方通知。黄金时段（18:00-20:30）课程紧张，需至少提前1-2天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如热瑜伽）对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课需提前确认是否需预约特定设备（如Reformer床）。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 建议连续规律练习（每周2-3次）以获得最佳身体反馈。

场地配备多间独立教室，包括大班课教室、小班精品课室及1对1私教区。普拉提区域配置专业Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面采用环保防滑瑜伽专用地胶，墙面设整面镜与扶杆，辅助体式校正。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等）。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新客通常可获赠课程或积分，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES、BASI等），具备3年以上教学经验。团课每日开设6-8节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。私教课程按需定制，聚焦体态矫正、产后修复、运动表现提升等目标。首次私教课通常包含30分钟体态与功能评估。

课程通过“弘瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。用户需实名注册并绑定支付方式。取消预约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒以抢订心仪时段。

场地所在区域为浦江镇成熟居住区，周边有小型便利店、咖啡馆及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。室内设有休息等候区，提供饮水机与阅读资料。虽无自营运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、弹力带等基础辅具供购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：021-34783212;18117078115