瑟怡普拉提健身生活馆(香梅花园店)

瑟怡普拉提健身生活馆（香梅花园店）位于上海市浦东新区梅花路1号2楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身空间。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松与专注练习的氛围。作为社区型高端健身生活馆，该店主要服务周边中高端住宅区居民，课程以小班制和私教为主，强调个性化指导与体态管理。

该场馆地处浦东新区联洋社区核心区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁9号线至芳甸路站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括794路、640路、1013路等，在“梅花路白杨路”或“丁香路芳甸路”站下车步行5分钟内可达。自驾前往可停靠香梅花园小区周边公共停车场或附近商业体如证大喜马拉雅中心地下车库，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单价在400-600元/节。会员体系完善，季卡与年卡享有更高折扣及专属权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）常满员，建议至少提前1-2天通过小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课无需自备垫子）。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于核心训练。
5. 女性生理期可参与修复类或呼吸冥想课程，高强度核心训练建议暂停。
6. 馆内保持安静，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。

场馆配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，防滑减震性能优良。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面湿巾与梳妆镜。整体空间布局合理，每节课限流6-8人，确保教学质量和私密性。

会员分为体验卡（1-3节）、月卡、季卡及年卡四类，新会员首月常享85折优惠。年卡用户可享免费体态评估、优先选课权及生日月赠课等权益。部分套餐包含线上跟练视频库访问权限，支持居家巩固训练。转卡或冻结政策灵活，因伤病等特殊情况可申请延期，需提供相关证明。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），平均从业年限5年以上，具备康复训练或产后修复专项经验。团课以主题式编排为主（如脊柱养护、骨盆稳定、肩颈释放），私教课程根据学员目标定制计划。首次私教课包含30分钟体态分析与动作筛查，确保训练安全有效。

课程可通过“瑟怡普拉提”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。新用户首次预约需完成线上注册并签署免责声明。不接受现场临时加入，务必提前完成预约流程。

场馆位于香梅花园商业裙楼，周边配套成熟。楼下有咖啡简餐店（如Manner、Seesaw），适合课后补充能量；步行5分钟内有全家、罗森等便利店。邻近证大喜马拉雅中心、大拇指广场等综合体，提供餐饮、购物及儿童托管服务，方便家庭用户安排连贯行程。馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础急救包。

联系电话：15721156847