安可瑜伽

安可瑜伽位于上海市浦东新区北艾路1766号大华锦绣国际1005室，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于高端社区商业配套内，环境安静私密，空间布局合理，注重自然采光与通风，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型瑜伽馆，其以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

乘坐地铁13号线至华鹏路站，从2号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括792路、638路、970路等，在“北艾路云台路”或“云台路北艾路”站下车步行约5分钟。自驾前往可停靠大华锦绣国际地下停车场或周边社区公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在6000-9000元范围。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配自身水平。
4. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式深入与呼吸控制。
6. 关注官方公众号获取最新课程变动及会员专属活动信息。

作为精品型瑜伽工作室，安可瑜伽配备专业防滑瑜伽地胶、镜面墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等），并设有独立更衣区与储物柜。虽未设淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。整体空间洁净明亮，空气流通良好，背景音乐与香薰系统营造舒缓氛围，符合现代都市人群对身心疗愈空间的需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期用户，具体规则以签约条款为准。

所有授课教师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖基础入门、流瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽等多个方向。团课每班限10-15人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压调理或备孕支持等专项内容。

支持通过微信小程序“安可瑜伽”、大众点评App或直接致电前台进行课程预约。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议至少提前24小时锁定名额。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。首次预约需填写健康问卷以确保课程适配性。

场馆所在的大华锦绣国际为成熟社区商业体，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，便于课后补充能量。附近亦有健身房、舞蹈教室等其他运动场所，形成小型健康生活圈。室内设有休息等候区，提供饮用水及基础阅读材料，提升整体用户体验。

联系电话：15900881766