Fun·放普拉提轻力量

Fun·放普拉提轻力量是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室，位于上海市浦东新区周浦镇核心商圈。该场地以“轻力量”理念为核心，强调功能性训练与身心平衡，适合追求体态管理、核心强化及压力释放的都市人群。工作室环境简约明亮，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造专注、私密的练习氛围。作为社区型精品运动空间，其课程体系注重小班教学与个性化指导，是周浦区域较受年轻女性和职场人士欢迎的瑜伽普拉提场所。

该场地位于周浦镇年家浜东路29号2层203室，紧邻周浦万达广场及绿地乐和城，交通便利。乘坐地铁18号线至周浦站，从4号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括周南线、龙惠专线、624路等，在“年家浜路康沈路”或“周浦站”下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠周边商业体停车场，如万达广场地下停车场或绿地乐和城地面停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课单节价格约128-198元。会员卡体系常见为月卡（约1200-1800元）、季卡（约3000-4200元）及年卡（约8000-12000元），具体价格以场地实际公布为准。部分新客可享首课特惠或9.9元体验活动，建议通过官方渠道获取最新定价与优惠信息。

作为社区型精品运动工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、午间12:30、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3-7天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 首次到访可预约“新人体验课”，了解教练风格与课程强度是否匹配。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，此时段课程名额紧张且人流密集。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节并给予纠正。
6. 孕期或有腰椎、肩颈伤病史者，务必提前告知教练以调整动作方案。

场地为200平方米左右的开放式练习空间，铺设专业TPE防滑静音地胶，配备整面镜墙、柔光照明系统及独立新风循环装置，确保空气流通与视觉通透。设有基础储物柜、更衣区及洗手间，但无独立淋浴设施。教具齐全，包括普拉提圈、弹力带、泡沫轴、小哑铃及Reformer床（若提供器械课），设备维护良好，定期消毒。

工作室采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡种，避免资源浪费。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。团课每周更新排期，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教课程按60分钟计费，价格区间为400-600元/节，可根据目标定制训练计划。

课程通过微信小程序“Fun放普拉提”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户需实名注册并绑定支付方式，选课后系统自动扣减课时。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消并返还课时，24小时内取消视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约损失。

场地所在楼宇为社区商业综合体，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后社交。周浦万达广场内设运动品牌店（如迪卡侬、李宁），可一站式采购装备。休息区提供免费Wi-Fi与充电插座，适合课后放松或远程办公。

联系电话：19301315816