OKAY FIT普拉提

OKAY FIT普拉提位于上海市静安区山西北路120-126号，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。空间设计简约现代，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具，整体氛围注重专注与放松。作为静安区核心地段的专业运动空间，OKAY FIT普拉提服务对象涵盖初学者至进阶练习者，尤其受到周边白领和产后恢复人群的青睐。

场地紧邻地铁12号线天潼路站5号口，出站后步行约230米（3分钟）即可到达。周边公交线路包括6路、17路、47路、55路等，在“天潼路河南北路”或“七浦路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可考虑停放在附近“悦达889广场”或“宝格丽酒店”周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在200–350元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及是否使用器械。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，参考价格区间为1800–4500元。首次体验常有优惠价（如99元体验课），具体价格以OKAY FIT官方小程序或门店当日公布为准。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道查看当周课表并提前3–5天预约热门时段（如午休12:00–14:00及晚间18:30–20:30）。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫和辅具，但建议自备毛巾和水杯。
4. 普拉提器械课对核心控制要求较高，初学者可先从基础团课入门。
5. 避开周一晚和周五晚的高峰时段，课程名额紧张且人流量大。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习时身体舒适。

OKAY FIT普拉提配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种小型辅具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面采用防滑环保地胶，空间通风良好并配有独立更衣区。虽无淋浴设施，但提供储物柜、消毒湿巾及饮用水。整体面积适中，每节课限6–8人，确保教学质量和安全距离。

会员体系以课时包为主，常见选项包括10节（约2200元）、20节（约4000元）及月度不限次卡（约3800元/月）。新会员首购常享赠课或折扣，老会员推荐好友可获额外课时。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合条款。会员可优先预约热门教练及黄金时段课程。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约500–700元/节）及4–8人小班团课。团课每日安排3–5节，涵盖经典普拉提、瑜伽流、产后修复及肩颈调理等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、体态矫正或专项提升需求。

课程需通过OKAY FIT官方微信小程序或大众点评/美团平台预约。系统实时显示可约时段，支持在线支付。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消将扣除1节课时。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场地所在街区为静安苏河湾商圈，周边餐饮选择丰富，包括精品咖啡馆（如Manner、Seesaw）、轻食店（Wagas、新元素）及便利店。练习结束后可步行至苏州河滨河步道放松散步。附近无大型商场，但生活便利度高，适合课后简餐或短暂休憩。

联系电话：021-66770030