Active In瑜伽普拉提

Active In瑜伽普拉提位于上海市普陀区金沙江路1678号6号楼816室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。空间设计简约现代，采光良好，营造出安静专注的练习氛围。作为社区型高端瑜伽场所，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁13号线至金沙江路站，4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括94路、158路、766路等，在“金沙江路真北路”或“中江路金沙江路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠附近环球港地下停车场或中环百联购物中心停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡优惠后约5000-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 首次体验可预约新人优惠课，通常价格低于常规单次课
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约
5. 穿着贴身有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，整体环境整洁安静，符合高端瑜伽工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含赠课或体验礼包。长期会员还可参与年度体态评估与定制训练计划，提升练习效果。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及康复性普拉提。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练方案，涵盖减脂塑形、产后修复、脊柱调理等方向。

支持通过“Active In瑜伽普拉提”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。课程开放预约周期通常为7天，热门时段秒空现象常见。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议电话确认身份信息以便快速入课。

场地所在6号楼为商务办公与商业混合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量。邻近环球港购物中心，内有餐饮、零售及休闲设施，适合课后放松或社交。储物柜免费使用，但不提供洗浴用品，建议自备。

联系电话：19521500030