皓翎跆拳道馆

皓翎跆拳道馆位于上海市青浦区朱家角镇浦泰路493号，是一家专注于跆拳道训练与搏击教学的专业场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，适合青少年及成人学员系统学习跆拳道技术。作为社区型搏击训练场所，该馆注重基础训练与实战能力培养，课程体系覆盖从入门到进阶的多个阶段，适合不同年龄层和体能水平的学员。

可乘坐地铁17号线至朱家角站，出站后换乘公交青金线或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾前往可导航“皓翎跆拳道馆”，周边有朱家角古镇商圈公共停车场及沿街临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。多条公交线路如青商线、青小线等在附近设有站点，交通较为便利。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程多以课包或会员制形式收费。月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-3000元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含道服、考级等附加服务费用，建议报名前明确包含内容。

场馆一般营业时间为每周二至周日的10:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程安排集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约课程时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 初学者建议选择体验课后再决定是否长期报名，了解教练风格与教学节奏。
2. 训练时需穿着跆拳道服或宽松运动服，赤脚或穿专用道鞋入场，禁止穿硬底鞋。
3. 周末及寒暑假为报名和训练高峰期，建议提前1-2周预约课程名额。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，观察安全措施与课堂管理是否规范。
5. 场馆内通常不提供饮用水，建议自备水杯；贵重物品请勿带入训练区。
6. 跆拳道考级通常每3-6个月组织一次，报名前可咨询考级周期与费用。

场馆配备标准跆拳道训练垫（EVA或PVC材质），面积适中，可容纳20-30人同时训练。墙面设有全身镜便于动作纠正，角落配置基础体能训练器材如跳绳、沙袋、平衡垫等。更衣区与洗手间独立设置，部分场馆提供简易淋浴设施，但非所有分馆标配，建议训练后回家清洁。

皓翎跆拳道馆采用课时包与周期卡结合的会员制度，常见类型包括12课时卡、24课时卡、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加馆内活动（如品势比赛、亲子体验日）、考级辅导等。老学员推荐新学员常可获得额外课时奖励，具体优惠以当期活动为准。

场馆教练团队持有中国跆拳道协会认证资质，多数具备黑带段位及3年以上教学经验。提供一对一私教（参考价200-300元/课时）及4-8人小班团课。团课按年龄分班：儿童班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）、成人班（18岁以上），每周固定时段开课，课程内容涵盖品势、腿法、步法及基础对练。

课程预约主要通过微信联系场馆客服或教练直接登记，部分分馆已接入美团或大众点评线上预约系统。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次到访建议提前电话确认当日课程安排及空余名额。

场馆位于朱家角镇中心区域，周边餐饮、便利店密集，步行5分钟内可找到快餐、奶茶店及超市。训练前后可就近用餐或购买运动补给。场馆内部一般设有家长等候区，配备座椅与饮水机，但无独立餐饮服务。储物柜数量有限，建议减少随身物品携带。

联系电话：021-59230300;13681786098