茁跃跆拳道

茁跃跆拳道位于上海市青浦区徐泾镇沪青平公路1899号食尚天地2幢106，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的搏击类运动场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，注重安全与教学规范，适合初学者入门及进阶训练。作为社区型搏击馆，其课程体系覆盖儿童防身、竞技跆拳道及体能提升，教练团队具备中国跆拳道协会认证资质，教学风格专业且亲和力强。

场馆地处青浦区徐泾镇核心商圈，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁17号线至徐盈路站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括773路、1503路等，在“沪青平公路徐泾中路”站下车即达。自驾前往可使用食尚天地商场配套停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多以课包形式销售，如12节课约1200–1800元，24节课约2000–3000元。会员制常见，年卡价格参考区间为4000–6000元，具体价格以场馆实际公布为准。部分时段可能推出新学员优惠或家庭套餐，建议关注官方渠道获取最新定价。

场馆常规营业时间为每周二至周日9:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程安排集中在下午15:00后及晚间，周末全天均有班次。所有课程需提前预约，尤其是儿童班和私教课程，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定名额。节假日营业安排通常提前一周公示。

1. 初学者建议选择体验课后再决定长期报名，以评估教练风格与自身适配度。
2. 训练时务必穿着道服或宽松运动服，场馆一般提供道服租赁但数量有限。
3. 儿童课程家长可旁听，但需遵守场地秩序，避免干扰教学。
4. 避开周末16:00–19:00高峰时段可获得更充分的指导时间。
5. 自带水杯和毛巾，场馆虽有饮水设备但不提供一次性用品。
6. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息表并熟悉环境。

场馆内设标准跆拳道训练垫区，地面采用高密度EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。配备全身镜墙、基础体能训练器材（如跳绳、阻力带、小哑铃）、消毒柜及储物柜。更衣区与洗手间独立设置，卫生状况良好。虽无淋浴设施，但提供冷热水洗手及基础清洁用品，符合社区型搏击馆配置标准。

茁跃跆拳道采用课时制与周期卡结合的会员模式，主要包含12/24/48课时包及季度卡、半年卡、年卡选项。会员权益包括优先选课、免费参加月度考级、生日月赠课及家庭成员折扣。续费老学员常享9折优惠，推荐新学员成功报名还可获赠额外课时。具体政策以店内公示为准。

场馆提供系统化教学服务，教练均持有中国跆拳道协会（CTA）认证证书，部分具备省级以上比赛执教经验。课程分为儿童班（4–12岁）、青少年班（13–17岁）及成人班，另有私教一对一服务，价格约200–300元/课时。团课每班限8–12人，确保教学质量。每月组织内部考级，帮助学员阶段性检验成果。

课程预约主要通过微信联系前台或教练直接安排，部分时段支持大众点评/美团线上购买体验课后转线下排课。取消或调课需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次预约建议说明年龄、基础及目标，以便匹配合适班级。

场馆所在的食尚天地为社区商业综合体，内有便利店、轻食简餐、奶茶店及文具店，方便家长等候或学员课后补给。商场设有休息座椅区，部分餐饮支持外带入座。附近还有徐泾公园（步行约10分钟），适合课后放松。运动用品方面，场馆内不设零售，但教练可推荐合规护具品牌及购买渠道。