两仪堂太极拳馆

两仪堂太极拳馆位于上海市闵行区沪闵路7388号百联南方购物中心7F层，是一家专注于传统武术与现代搏击融合的训练场馆。该馆以太极拳为核心，同时开设散打、擒拿、防身术等搏击类课程，适合不同年龄和基础的学员。场馆环境整洁，空间布局合理，注重武德教育与实战能力并重，是闵行区内较具口碑的武术培训机构之一。

乘坐地铁1号线至莲花路站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达百联南方购物中心。多条公交线路途经附近，包括152路、703路、712路、747路等，在“沪闵路东兰路”或“莲花路地铁站”下车均可。自驾前往可停靠百联南方购物中心地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达。

该类搏击/武术培训场馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格在80-150元之间，月卡课程约1200-2000元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为商业综合体内的专业训练场馆，两仪堂太极拳馆通常营业时间为每日10:00-21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，部分团课有固定排期，私教课程可根据教练档期灵活安排。建议通过微信公众号或电话确认当日课程安排，避免空跑。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松或弹性运动服，避免牛仔裤、皮鞋等硬质衣物鞋履。
3. 场馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物，以防训练中受伤。
4. 建议自备水杯和毛巾，部分课程强度较高，需及时补水。
5. 高峰时段为工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议错峰或提前3天预约。
6. 太极拳与搏击结合训练注重循序渐进，切勿急于求成，听从教练指导。

场馆位于商场7楼，面积约200-300平方米，铺设专业武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、把杆、沙袋、训练桩等基础搏击与太极训练器材。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间（因位于商业综合体内部）。整体环境干净明亮，通风与空调系统完善，适合长期训练。

两仪堂太极拳馆实行会员制管理，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加公开课及节气养生讲座等权益。老会员推荐新学员通常可获赠课时。部分套餐包含体能评估与阶段性技术考核，帮助学员科学进阶。

场馆由具备国家武术段位或体育院校背景的资深教练执教，部分教练拥有散打或传统武术比赛经验。提供成人及青少年搏击、防身术、太极推手等课程。团课每周固定开班（如周二/四晚、周六上午），私教按1对1定制训练计划。所有教练均持证上岗，注重安全规范与个性化指导。

可通过“两仪堂太极拳馆”官方微信公众号进行课程查询与在线预约，支持微信支付。也可拨打场馆电话直接咨询排课与空位情况。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能扣除相应课时。首次到访建议提前联系确认入门流程与着装要求。

依托百联南方购物中心，场馆周边配套完善。7楼设有休息座椅区，楼下即有连锁餐饮（如星巴克、小杨生煎、必胜客）、便利店及运动品牌店。训练前后可便捷用餐或购买运动补给。商场内还配备母婴室、无障碍电梯等便民设施，适合家庭成员陪同等候。

该场馆课程体系覆盖广泛，既适合希望强身健体、缓解压力的上班族，也适合青少年学习防身技能与专注力训练。太极拳课程尤其受中老年群体欢迎，而搏击与散打课程则吸引大量18-35岁健身爱好者。无论零基础还是有武术经验者，均可找到匹配的训练方案。

联系电话：18017674441